Если да, то у вас «менталитет неудачника»: вы считаете, что ваши ошибки предопределены, а черты и способности вашего характера высечены в камне и ничего нельзя изменить.
Однако, если вы открыты для нового опыта и не боитесь совершить ошибку, каждый раз спрашивая себя: «Посмотрим, смогу ли я стать лучше в следующий раз?», «Интересно, какой урок я могу извлечь из этого?» или «Как я могу поддержать своего мужа?», вы демонстрируете «менталитет победителя».
Люди, считающие свои способности и черты характера врожденными и приписывающие свои достижения только тому, что дано им природой, часто терпят неудачу. Те, кто верит, что ум и талант можно развить, если очень захотеть, и что успех — это результат усилий и настойчивости, — победители.
Если вы думаете, что можете измениться и стать лучше, если будете усердно стараться, вы выиграете. Если вы думаете, что способности являются генетическими и их нельзя обойти, вы проиграете.
А теперь угадайте, какое мышление более успешное и продуктивное?
Конечно, уровень интеллекта в какой-то степени врожденный, и не каждый может стать Эйнштейном. Но, используя наш мозг и креативность, мы развиваем их. Начав проект, который поначалу пугает нас своей сложностью, мы обретаем смелость и уверенность в себе. Узнавая что-то новое, мы воспринимаем успехи и неудачи как полезный опыт, а не как отражение нашей личной ценности. Мы понимаем, что достижения и неудачи, пробы и ошибки превращают жизнь в захватывающее приключение, а не в бесконечную череду угроз нашей самооценке.
Если у вас мышление неудачника, ваши успехи (или их отсутствие), похоже, отражают ваши врожденные способности. Вы чувствуете сильное давление, чтобы добиться успеха любой ценой, иначе вам придется заклеймить себя бесполезным и неполноценным.
Неудачники очень чувствительны, потому что воспринимают каждое замечание и оценку как угрозу для себя. Победители, с другой стороны, воспринимают мнения других людей как еще одну точку на экране радара, а не всеобщую катастрофу.
«Мышление неудачника» заставляет вас:
— унижают и ругают себя перед неудачами;
— злобно критикуют других, считая их неполноценными или неполноценными;
— Создайте враждебную, напряженную и конкурентную среду, где бы вы ни находились — на работе, среди друзей, в семье
— Ожидайте, что романтические отношения будут легкими, без усилий, без трений и споров, и что ваш партнер будет читать ваши мысли;
— Будьте робкими и избегайте трудных задач;
— Постоянно пытаетесь доказать себе, что вы лучше всех или что вы ценны (и связанный с этим стресс);
— Делаю свою работу хуже, чем могла бы.
Сколько раз вы удерживали себя от желания попробовать что-то новое, что казалось вам захватывающим, например петь в караоке, танцевать, печь торты или заниматься серфингом? Люди с «менталитетом победителя» без страха берутся за новые дела, им нравится учиться, и неизбежные ошибки их не останавливают.
В чем преимущества «мышления победителя»? Это:
— Готовность к сложным задачам;
— высокая мотивация на достижение успеха;
— снижение беспокойства, депрессии и стресса;
— атмосфера сотрудничества на работе;
— честность в любовных отношениях, готовность признавать ошибки и взаимная поддержка;
Запишитесь на наши психологические консультации (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление от обид и нарциссов, отделение от обидчика, изменение вредоносного поведения, самооценка, программа «Я больше не жертва», отношения, потеря смысла, синдром милого (комфортного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальный проблемы, одиночество, отношения «взрослый-ребенок-родитель» и другие…
— когда ты концентрируешься на обучении, даже отрицательный результат становится бесценным опытом и не может быть потерян;
— высокий уровень успеваемости.
Как можно развить «мышление победителя»?
- Обучение является ключом. Думайте об успехе как о процессе обучения, а не о получении желаемого результата сразу.
- Относитесь к трудным задачам как к возможностям. Вместо того чтобы кричать: «Нет, я не могу этого сделать! Вычисления — не моя сильная сторона», скажите себе, что новый опыт даст вам возможность расширить свои знания. И кто знает, может быть, вам это даже понравится!
- Прости себя. Если вы совершите ошибку, не вините себя. Просто считайте это частью учебного процесса.
- Замените «неудача» на «урок». Каждый шаг важен для выполнения задачи, и даже шаги в неправильном направлении дают ценную информацию.
- Обратите внимание, когда вы начинаете критиковать. Направлены ли ваши резкие слова (и мысли) на вас самих или на кого-то другого, подумайте о том, что вами движет. Вы чувствуете себя неуверенно? Можете ли вы относиться к себе и другим с большим пониманием и добротой?
- Поощряйте усилия, а не черты характера. Хвалите себя (или своего ребенка) за ваши старания, усилия и терпение вместо того, чтобы говорить: «Ты такой умный!» или «Кажется, у тебя природный талант к литературе!»
- Цените труд больше, чем талант. Самое главное в достижении цели – это ваши усилия и готовность не сдаваться перед трудностями.
- Развивайте решительность и настойчивость. Эти качества полезны во всех сферах жизни.
- Признайте свою неудачу. Если вы открыто говорите, когда и где вы допустили ошибку, это укрепляет вашу связь с другими, вызывает сострадание и чувство комфорта. Вы можете добавить несколько слов о том, что вы узнали и какие уроки вы извлекли на будущее.
- Учитесь на чужих ошибках. Это еще одно преимущество совместного обсуждения «неудачи».
- Столкнувшись с трудной задачей, используйте слово «еще не…». Например: «Я еще не придумал, как это сделать».
- Помните, что ваш ум становится более острым, гибким и творческим по мере того, как вы его тренируете. Точно так же, как физические нагрузки необходимы для наращивания мышечной силы, интеллект нуждается в постоянных испытаниях и сложных задачах для развития умственных и эмоциональных способностей. Когда перед вами стоит проблема, которая кажется слишком сложной, попытка решить ее сделает вас умнее.
Winning Mindset позволяет развивать интеллект, таланты и креативность. Это самый захватывающий способ жить!
