Хорошая внешность, большая семья, престижное образование, успешная карьера – часто лишь фасад, иллюзия, за которой прячется жестокий человек. Это может быть мужчина, женщина, ваш босс, коллега или тот хороший парень, с которым вы ходили на хорошее свидание. Конечно, ни дружба, ни любовь с ними не вступают в игру.
1. Критик
Признаки
Критик осуждает все, что вы делаете: каждое ваше движение и каждый ваш вздох. Да, вы все делаете неправильно. Все и всегда.
Вы должны понимать разницу: критиковать — это не то же самое, что давать советы.
Сценарий поведения № 1
Вы приходите к ужину через 15 минут без предупреждения. Ваша вторая половинка заметно раздражена и вместо того, чтобы спросить, почему вы опаздываете или что не так, начинает бросаться обвинениями: «Ты всегда опаздывает, потому что никогда не думаешь ни о ком, кроме себя. Я сижу здесь уже 15 минут! никогда нельзя успеть!».
Это идеальный критик. Обычно такой человек будет критиковать каждый ваш шаг: «Ты правда собираешься это надеть?», «Почему ты не…?», «Что с тобой не так?» Список можно продолжать и продолжать. Рядом с критиком чувствуешь себя униженным. Как бы вы ни старались и что бы вы ни делали, у вас никогда не получится.
Сценарий поведения № 2
Вы опоздали к ужину и не предупредили. Ваша вторая половина явно раздражена, но вместо того, чтобы напасть на вас, они начинают расспрашивать вас об этой привычке. «Я заметил, что вы все еще опаздываете. Что случилось? Это не просто так?» Это пример человека, пытающегося добраться до корня неподобающего поведения.
Вместо того, чтобы обвинять конкретного человека, он обвиняет действие.
Критик никогда не может сказать вам ничего грубого в лицо. Но его или ее обижают ваши убеждения, внешний вид, мысли. Это часто происходит из-за низкой самооценки и желания осуществлять контроль. Вместо того, чтобы помочь вам избавиться от вредных привычек, он упрекает вас за них и душит вас как личность.
Критик судит человека, а не его поведение. Самый вредный опыт, который может быть у человека, — это когда родитель говорит: «Ты плохой мальчик/плохая девочка», вместо того, чтобы сказать: «Ты поступил плохо».
2. Пассивный агрессор
Признаки
С таким человеком у вас создается впечатление, что с ним нужно обращаться на пальцах. Вы никогда не знаете, какое сообщение он пытается донести до вас. Отрицание своих чувств, сарказм, сомнительные комплименты — все это явные признаки того, что вы имеете дело с пассивным агрессором.
Сценарий поведения
Вы сделали что-то, что расстроило вашего партнера, но не можете точно понять, что его вызывает. Вы спрашиваете, почему он злится (вы хотите понять, что вы сделали и как это исправить, чтобы избежать ошибок в будущем). Но не надейтесь: ваша вторая половинка ничего вам не скажет. Скорее всего, вы получите ответы типа: «Я в порядке», «Я не злюсь». При этом человек все равно дистанцируется и создает впечатление, что вы были невероятно злы.
Вы начинаете останавливаться на ситуации, пытаясь понять, что он или она думает на самом деле, почему она продолжает посылать намёки вместо того, чтобы говорить прямо. Вы можете потратить бессчетное количество часов, пытаясь научиться читать мысли пассивного агрессора, возвращаясь к ним снова и снова.
Пассивная агрессия – это завуалированное выражение гнева, гнева. Если человек не может просто говорить, а использует сарказм как защитный механизм, посылает непонятные сообщения или выражает свои негативные эмоции не напрямую, а только исподтишка, вы имеете дело с пассивным агрессором.
3. Нарцисс
Признаки
Нарцисс своим поведением показывает, что его существование — лучший подарок вселенной: он все знает, он во всем лучший и он не стесняется напоминать об этом каждую минуту. Каким бы умным и интересным вы ни были сами, вы далеко не нарцисс.
Нарцисс ставит себя на пьедестал, с которого смотрит на вас.
Вам может казаться, что вы всегда соревнуетесь с самим собой.
Сценарий поведения
Нарциссы не хотят идти на компромиссы, испытывают недостаток понимания и сопереживания, хотят всегда быть в центре внимания. Даже когда вам пора быть в центре внимания — на дне рождения или рекламном мероприятии — нарцисс сможет перетянуть все внимание на себя. Даже с громким скандалом.
История Нарцисса в греческой мифологии помогает нам понять природу нарциссизма. Когда Нарцисс посмотрел в воду и увидел вместо себя прекрасный цветок, он удивился. Ведь Нарцисс на самом деле ненавидит себя.
Их легко обидеть, и когда это происходит, они выплескивают гнев и ненависть, которые накапливаются из-за низкой самооценки. Нарциссы готовы уничтожить все и всех вокруг себя, когда чувствуют себя отвергнутыми или обиженными.
4. Каменная стена
Признаки
Каменщик — это человек, который отказывается вступать в разговор и делиться своими чувствами, когда возникают проблемы. Он постоянно уклоняется от прямых вопросов. Это заставляет другого человека чувствовать себя неуместным, недостойным честного общения.
Сценарий поведения
Каменщик никогда не признает наличие проблемы. Если вы пытаетесь общаться с кем-то, кто, как вы знаете, отказывается быть честным и открытым с вами, возможно, стоит подумать, почему вы вообще хотите этих отношений.
Не желая отвечать на ваши вопросы, такой человек не только отказывается с вами общаться — это вызывает у вас чувство разочарования и даже злости.
Это хорошая тактика для политических дебатов, но в личной жизни она совершенно неприемлема. Поведение Стоунволла отчасти похоже на пассивно-агрессивное поведение, за исключением того, что он не пытается донести до вас скрытое сообщение — он вообще не чувствует необходимости вам что-то говорить.
5. Асоциальная личность
Если вы общаетесь с асоциальным типом, поздравляю: вы получили подарок 2-в-1.
Признаки
С одной стороны, асоциальный человек имеет признаки социопата: агрессивное и взрывное поведение, которое чаще всего является результатом жестокого обращения в детстве. Социопаты могут быть милыми, если не сказать больше.
Но асоциальная личность не может, потому что у нее есть и психопатические наклонности: отсутствие раскаяния и сопереживания, склонность к использованию других, жадность, мстительность.
У всех нас есть много разных склонностей, которые общество считает негативными. Мы даже можем найти черты, характеризующие антиобщественное поведение. Поэтому мы прощаем и даже благосклонно относимся к людям с антиобщественным поведением точно так же, как прощаем и благоволим себе.
Сценарий поведения
Не забывайте, что психопаты — это психологические хамелеоны, которые постоянно подслушивают эмоции других людей. Почему? Чтобы манипулировать другими, контролировать ситуацию, получать деньги, заниматься сексом, удовлетворять свое эго и так далее.
Они настолько хороши во всем этом, и лгут так мастерски, что их жертвы не подозревают о том, что происходит.
Противостоять такому психологически хищническому поведению крайне сложно.
Неудивительно, что большинство людей отказываются в это верить и не принимают никаких доказательств, пока не станет слишком поздно. На самом деле «любовь» психопата — это просто прикрытие.
Если вы находитесь в отношениях с кем-то, у кого есть эти черты, пришло время подумать: как вы себя чувствуете рядом с ним? Избегайте токсичных отношений, не бойтесь прощаться с неприятными людьми и цените тех, кто не пытается вас подавлять и манипулировать.
