Абьюзивные отношения. Как порвать с абьюзером и начать новую жизнь

Сегодня я хочу поднять тему не простую, но важную для многих, отношения с насилием. И если вы открыли эту статью не из чистого любопытства, а в надежде найти для себя самые важные ответы, то я знаю, как вы боитесь раскрыть то, чего на самом деле не хотите, и как сильно вы чувствуете вину и вину перед этим человеком , но я хочу сказать вам, что все это можно решить и найти решение, при котором вы сможете забыть о своих страхах и не нарушать свои основные ценности об отношениях и семье.

Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
6 часов назад
Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
6 часов назад

Оскорбительные отношения (абьюзивные отношения) — отношения, в которых партнер нарушает личные границы другого человека, унижает и злоупотребляет его общением и действиями с целью подавления воли потерпевшего. В этом типе отношений жертва и агрессор не меняются местами, и выйти из отношений жертва по каким-то причинам не может.

Абьюз может быть различных типов:

Физический. Худший вид оскорбительных отношений. К партнеру постоянно применяется грубая физическая сила. Делая это, преступник будет думать, что таким образом воспитывает человека.

Экономический. Партнер ставит вторую половинку в полную финансовую зависимость от себя. Жертва не может покупать или заказывать услуги для себя. Даже ее личная оплата контролируется, потому что партнер «умеет лучше тратить».

Психологический. Самый распространенный вид злоупотреблений. Проявляется в угрозах, унижениях и оскорблениях. Сталкер пытается убедить своего напарника в том, что он глуп, ни на что не способен и что никто другой не может обратить на него внимание. Это быстро убивает самооценку людей. Жертва начинает думать, что это действительно так, и постепенно сужает свой круг общения.

Психологическое насилие может быть открытым, когда собеседник не стесняется оскорблять других людей, и закрытым, когда партнеры вежливы на публике, но в частном порядке один из них проявляет угнетающие черты личности.

Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
10 часов назад
Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
10 часов назад

Сексуальный. Это не просто злоупотребление. Спутнику внушают, что он должен удовлетворять сексуальные желания своего партнера. Личные желания потерпевшего не учитываются. На самом деле обидчик просто использует ее как объект для удовлетворения своей похоти.

Чем страшны абьюзивные отношения?

  1. Такие отношения полностью разрушают самооценку жертвы; даже если самооценка жертвы была достаточно высока до вступления в такие отношения, она все равно будет разрушена. Обидчик будет унижать, обесценивать и принижать своего партнера, причем делает это все время под видом благих намерений. Не следует забывать, что партнером преступника является очень близкий потерпевшему человек, мнение которого для нее очень важно, что усиливает эффект от действий преступника и разрушает достоинство и чувство собственного достоинства жертвы.
  2. Насилие в отношениях заставляет человека разочаровываться в отношениях. Девушка, выходящая из таких отношений, может полностью разочароваться в мужчинах, страдать от страха близости, потерять желание вступать в отношения с мужчинами, потому что когда-то была очень несчастна в отношениях. И если это не проработать, то может и не создать нормальную, здоровую семью в будущем. А семья – это очень важная сфера жизни человека.

Это означает, что оскорбительные отношения накладывают свой отпечаток на все сферы жизни человека, потому что такой человек перестает верить в себя, перестает уважать себя и теряет свою личность.

Личность аьбюзера, как распознать человека, от которого нужно бежать

  1. Я сделаю все для тебя. Преступники более кокетливы и внимательны к своим будущим жертвам в начале отношений, чем кто-либо другой. Они уделяют много внимания жертве, делают для нее все, очень мило издеваются над ней, может быть, даже ищут способ сблизиться и с семьей жертвы. Для чего? Они должны как можно быстрее завоевать доверие жертвы, и не только доверие, но и заложить основы мифа о том, что лучше меня не найти.
  2. Наличие каких-либо жестких стереотипов о партнерах. Когда девушка не должна работать, девушка не должна рассказывать мужчине о своих трудностях, она должна все решать сама, или моя девушка не должна ходить в клубы или заниматься чем-либо еще и т.д. На самом деле может быть много вариации стереотипов, но если вы заметили что-то подозрительное таким образом, над этим стоит задуматься.
  3. Наличие каких-либо ограничений со стороны партнера. Вы взрослый человек, способный контролировать свою жизнь, принимать решения и нести за них ответственность. Недопустимо, чтобы партнер каким-либо образом запрещал это. Это запрет, а не обсуждение того, как лучше поступить, но жертве насилия очень трудно уловить различие и часто объясняют одно за другое.
  4. Контроль также является серьезным сигналом, как сказано выше, вы сознательный взрослый человек и давно не нуждаетесь в контроле.
  5. Оскорбление может начинаться даже в игровой форме. Но оскорбления — любимый козырь правонарушителя, и он будет оправдываться, говоря, что хочет сделать для вас только лучшее. В здоровых отношениях нет места оскорблениям или обесцениванию партнера, но есть место взаимному уважению и поддержке.
  6. Нестабильность настроения — еще один очень заметный маркер. Если человек весёлый и ласковый по отношению к вам, лучше его не трогать, и какие бы чувства он ни вызывал, это очень хороший повод для размышлений.

Абьюзивные отношения всегда развиваются по одному и тому же циклу и все этапы будут повторяться по кругу, до тех пор, пока эти отношения не закончатся.

  1. Идеализация. Преследователь возводит жертву на пьедестал и идеализирует ее. Этому потоку любви трудно сопротивляться и он сбивает с толку, хотя вопрос «что с ним не так?» продолжает всплывать в моей голове. Насильники слишком быстро признаются в любви и слишком быстро вступают в отношения. Предложить съехаться они могут через месяц знакомства.
  2. Увеличение напряжения. Жертва может быть не идеальной, разочарование заменяет идеализацию, а стрессовые ситуации (дети, семейные трудности, проблемы на работе) заставляют обидчика чувствовать себя проигнорированным, обиженным или раздраженным. В нем накапливаются агрессивные импульсы. Жертва может попытаться смягчить или спровоцировать насилие.
  3. Акт насилия. Преступник открыто проявляет насилие, оскорбляя партнера, морально унижая его, изменяя, исчезая из дома без объяснения причин — разновидностей много. Обычно это сопровождается фразами «ты меня с ума свел», «до тебя я был нормальным человеком».
  4. Примирение. Преступник боится, что его партнер оставит его, и начинает фазу «уничтожения сделанного»: подарки, клятвы верности, шутки, обещания перемен, газлайтинг (отрицание случившегося).
  5. Душевное спокойствие или «медовый месяц». Этот период одновременно и самый трудный, и самый желанный для жертвы. Именно в период «медового месяца» обидчик может согласиться посетить терапевта, провести время с ребенком, помочь с поручениями и заверить жертву, что «ты единственная причина, по которой я изменился».

А потом все повторяется.

Итак, какие же шаги могут помочь жертве выйти из отношений с абьюзером:

  1. Первое и самое важное — осознать, что вина, никчемность и неполнота не являются вашими, они заложены в вас вашим партнером. Дело не в том, кто ты есть, а в том, какой он хочет, чтобы ты была, но дело не в тебе. Лучше делать это вместе с психологом, потому что это непростая задача.
  2. Вам нужно начать анализировать, где ваша стабильность подводит больше всего, и начать готовить почву для решающего шага — разрыва отношений. (заботьтесь о том, куда вы пойдете, найдите жилье, если вы не работаете, ищите работу, неважно удаленную, фрилансер, постоянную занятость, вы должны стать финансово независимыми от своего обидчика)
  3. Медленно перестаньте делиться своими личными делами с обидчиком, не открывайтесь ему. Вы не можете доверять своему обидчику, и все, что вы ему скажете, будет обращено против вас и будет пытаться заставить вас беспокоить вас в отношениях.
  4. Постепенно вы должны ограничить свое общение с этим человеком и позволить ему занимать все меньше и меньше места в вашей жизни.

И когда вы будете готовы к этому решительному шагу, уходите раз и навсегда. Я знаю, как ты боишься сделать этот шаг и что ты чувствуешь себя в долгу перед этим мужчиной, но ничто из этого не твое, это то, чего он хочет от тебя, и ты не нарушишь свои ценности в отношении идеальной семьи или отношений. Так что если вы видите в своих отношениях обидчика и хотите от него избавиться, лучше воспользуйтесь помощью и поддержкой психолога, чтобы менее травматично пройти этот этап и самое главное не свернуть обратно в эти отношения, потому что обидчик проделает все манипуляции, чтобы вернуть вас. . О том, какие из них, мы расскажем в отдельной статье.

Берегите себя, цените и уважайте себя. И помните, что вы заслуживаете счастья. Вы молодец, что дочитали эту статью до конца. Осознание проблемы — первый шаг к ее решению.

Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
7 часов назад
Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
8 часов назад

Читайте также