Я открыл для себя этот овощ только пять или шесть лет назад. Теперь постоянно держу в холодильнике. Чаще всего я покупаю стебли сельдерея. Использую почти во всех блюдах. Я очень люблю сельдерей и он очень полезен для мужчин.
Куда при готовке можно использовать сельдерей (стебель)
Стебли сельдерея нарежьте небольшими кусочками, зеленые яблоки очистите и нарежьте кубиками, морковь натрите на терке.
Экспериментируйте с овощами. Можно добавить сладкий перец, огурец.
Добавьте любую зелень, укроп и петрушку по вкусу. Заправьте этот салат сметаной, смешанной наполовину с майонезом и небольшим количеством лимонного сока. Также для заправки можно использовать любой йогурт. Я часто ем его просто с соевым соусом.
Я не буду «открывать Америку», но каждый, кто пробует борщ, всегда спрашивает об этом необычном вкусе.
Дело в том, что я всегда варю постный борщ. Поэтому я сначала кладу в воду для борща небольшой стебель сельдерея для аромата. Потом достаю и выбрасываю.
Готовлю по обычному рецепту. Наконец, я добавляю очень маленький кусочек сельдерея и выдавливаю один зубчик чеснока через чесночный пестик. Довожу до кипения и выключаю. Получается очень вкусно!
При готовке обязательно кладу стебель сельдерея. Он придает бульону необычный вкус. После приготовления я выбрасываю их в мусорное ведро.
В этом варианте все полезные вещества будут поступать в ваш организм в неизменном виде. А коктейли с ним зарядят энергией с самого утра.
- Один стебель сельдерея и одно зеленое яблоко, сок половины лимона, 3-4 моркови
- Один стебель сельдерея и два апельсина
- Два стебля сельдерея и 3-5 морковок, небольшой кусочек имбиря
- Один стебель сельдерея, небольшой огурец, одно зеленое яблоко, сок половины лимона и пол чайной ложки меда.
Поделитесь своими вариантами использования стеблей сельдерея для приготовления самых разных блюд! Мы были бы признательны!
Что такое сельдерей
Сельдерей — очень полезный овощ. Это овощ, который люди выращивают уже давно. Однако не всем он нравится своим вкусом. Он используется в кулинарии и медицине, а также во всех его частях:
Его так называют, если вы хотите его посадить: лист, черешок, корень. Все его вариации полезны.
Во французской кухне из него делают пюре и тушат со сливками. Стебли часто жарят, варят и, конечно же, добавляют в салаты в свежем виде. Сушеные семена сельдерея даже солят, что добавляет пикантности блюду.
Он очень богат как витаминами, так и минералами. Сельдерей содержит ценные аминокислоты:
- Валин, который строит мышечную ткань.
- Триптофан – аминокислота «радости».
- Аспарагиновая кислота, необходимая для нейроэндокринной системы.
- Изолейцин, который контролирует уровень сахара и гемоглобина в крови.
Несколько причин полезности сельдерея
- Содержит микроэлемент рубидий, который является антигистаминным средством, уменьшает воспаление и поэтому полезен для аллергиков.
- В нем много магния, калия и натрия, которые поддерживают кровеносную и нервную систему.
- Он богат фосфором и железом, которые полезны для здоровья крови и костей.
- Что касается витаминов, то в нем много аскорбиновой кислоты и бета-каротина, что практически влияет на кожу, сопротивляемость и эластичность сосудов.
- В составе сельдерея преобладает клетчатка, которая способствует очищению кишечника от токсинов, а также борется с запорами.
- Биоактивный флавоноид апигенин считается незаменимым при аллергии, при раке, защищает от кислородного голодания.
- В сельдерее содержится лютеолин, защищающий от старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.
- В диетическом и сбалансированном питании сельдерей незаменим, помогает регулировать уровень холестерина и снижать лишние килограммы. Это низкокалорийный продукт. В нем всего 16 калорий на 100 грамм.
- Практически незаменим в дни, когда это критично для женщин, не только снимает боль, но и добавляет хорошего настроения.
- Дезинфицирует мочевыводящие пути. Однако его нельзя есть при мочекаменной болезни, он противопоказан из-за риска камнеобразования.
- Беременным женщинам не следует злоупотреблять им, так как он содержит вещества, вызывающие сокращение мышц.
Тем не менее, считается, что это необходимо для мужчин. Но почему? Давайте перейдем к сути этого вопроса.
Почему сельдерей полезен для мужчин
Сельдерей является очень сильным афродизиаком и к тому же натуральным. Это тоже натуральный продукт — стимулятор потенции. Обладает способностью укреплять «мужскую силу» и оздоравливать весь организм.
Иногда говорят, что активные мужчины имеют высокий уровень тестостерона. Это действительно так. Но с течением времени и наличием большого количества стрессов в нашей жизни его значение у мужчин снижается.
В этом случае на помощь приходит сельдерей. Он содержит андростерон, который по действию равен тестостерону, и только природный афродизиак.
Это заставляет женщин чувствовать это подсознательно, как и феромоны из-за запаха.
Андростерон – мужской половой гормон, который можно назвать второй «Виагрой», поскольку он способствует выражению вторичных половых признаков и повышает потенцию.
Имеются также данные о мочегонном эффекте, помогающем выводить инфекцию из почек.
Также действует на предстательную железу, служа профилактикой простатита и повышением потенции. В нем есть калий, цинк, кальций, и эти элементы воздействуют на сердечно-сосудистую и эндокринную системы, улучшая их работу.
Цинк также влияет на иммунную систему. Он просто увеличивает приток крови к малому тазу и выработку тестостерона.
Также качество спермы при употреблении сельдерея улучшается и, таким образом, повышается фертильность и способность к зачатию.
Сельдерей очень популярен у спортсменов, но и у мужчин он способствует:
- увеличивает силу и выносливость
- мышечная масса увеличивается
- Улучшает структуру тела за счет уменьшения жировых отложений.
Диетический суп для мужчин
Молодые мужчины заботятся о своей внешности не меньше женщин. Но женщины идут на многое, чтобы добиться красоты, чего нельзя сказать о мужчинах. Не все готовы есть сельдерей каждый день, отчасти из-за его резкого запаха.
Итак, вот рецепт интересного диетического супа:
- Стебель или корень сельдерея 300 грамм 150 грамм
- 3-4 помидора среднего размера
- Белокочанная капуста 500 грамм.
Добавьте все ингредиенты в кипящую воду. Каждый следующий ингредиент добавляется после того, как отварится предыдущий.
Когда из последнего ингредиента все закипит, варить его минут 10-15 на сильном огне, затем уменьшить огонь и довести суп до кипения. В конце добавить любую зелень. Нет необходимости его солить.
Суп можно измельчить блендером и сделать пюре. Вы также можете использовать его в процессе приготовления. Вы можете съесть его по желанию.
Десерт из сельдерея
Легкий десерт из сельдерея – самый распространенный вид десерта при недостатке энергии, настроения и потенции. Стебель сельдерея нарезать небольшими кусочками, одно яблоко натереть на крупной терке. Добавляется горсть паровых изюмов и любых орехов. Можно есть так или полить обезжиренным йогуртом.
Попробуйте: это очень вкусно и влияет на вашу потенцию! Особенно, если такой десерт смешать со свежими салатами с добавлением сельдерея.
Есть противопоказания:
- Мочекаменная болезнь.
- Его нельзя есть при обострении желудочно-кишечных заболеваний.
- Тромбофлебит
- эпилепсия
- Гипертония
- Воспаление поджелудочной железы
- Гипотиреоз или гипотиреоз
- Осторожность в преклонном возрасте
Как видно из статьи, сельдерей – очень полезный овощ как для женщин, так и для мужчин в частности. Возьмите сельдерей себе!
Проверьте с помощью нашего набора онлайн-калькуляторов внешности.
