Фруктовый салат с апельсиновым соусом

Красивые вязанные вещи: богатство стильных новинок
9 часов назад
Красивые и уверенные: женские костюмы плюс-сайз для всех случаев жизни
9 часов назад

Очень красивый, свежий и легкий фруктовый салат!

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!

Пищевая ценность порции

Белки 3 г
Жиры 4 г
Углеводы 47 г

Войдите или зарегистрируйтесь, и мы сможем рассчитать ваше суточное потребление белков, жиров и углеводов

мандарины

Мандарины — это очень ароматные и сладкие круглые плоды мандаринового дерева с оранжевой, желтой или зеленоватой кожурой, которые очень легко чистятся.

киви

Киви – ягода одной из лиан, актинидии китайской. Киви весит около 80-100 г и имеет вытянутую, продолговато-округлую форму.

бананы

Бананы — отличный десерт на завтрак или ужин, их можно добавлять в смузи и молочные коктейли, карамелизировать, запекать с сыром и другими начинками.

апельсины

Апельсины восстанавливают костную ткань, лечат анемию, авитаминоз и хроническую усталость, а пектины, содержащиеся в мякоти, активизируют работу кишечника и дарят приятное чувство сытости.

масло грецкого ореха

Масло грецкого ореха получают из ядер методом холодного отжима. Отличается янтарным цветом, своеобразным вкусом и характерным ореховым ароматом.

фотоотчеты к рецепту 0

Пошаговый рецепт с фото

# шаг 1/4

Из апельсина выжать сок.

# шаг 2/4

Вылить в сотейник, добавить сахар и проварить, помешивая, в течении 2 минут. Снять с огня, остудить (пока будем нарезать фрукты) и добавить масло грецкого ореха, перемешать.

Перелить в кастрюлю, добавить сахар и варить, помешивая, 2 минуты. Снять с огня, остудить (при нарезке фруктов), добавить масло грецкого ореха и перемешать.

# шаг 3/4

Фрукты очистить и нарезать ломтиками средней величины.

# шаг 4/4

Сложить в салатник и полить сверху апельсиновым соусом. Приятного аппетита!

Сытный салат с креветками, фунчозой и омлетом

Овощной салат с креветками и киноа

Один из вариантов вкусного, легкого ужина!

Салат с клубникой и кунжутно-маковым соусом

Легкий, яркий летний салат с интересной заправкой из кунжута и мака. Самодостаточен сам по себе, но для любителей сытных блюд отлично дополнит любой сыр, креветки, куриное мясо, ветчину и

Салата из свежего огурца в медовой заправке

Это очень вкусный салат из русской кухни, известный с давних времен, очень простой и быстрый в приготовлении.

Партнер сервиса Яндекс Еда в поисках команды курьеров!
9 часов назад
Соблазнительные стильные платья: экономьте с техникой шопинга «low price, high style»
7 часов назад

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

Можно есть после шести? Названы главные ошибки диетологов

Советы диетологов могут помочь не только улучшить свое здоровье, но и наоборот.

Нужно ли мыть куриные яйца перед отправкой в холодильник

Диетолог Елена Соломатина раскрыла, какие опасные бактерии живут на скорлупе.

«Киндеры» и не только: какие популярные продукты запрещены в разных странах

Наши любимые блюда, к которым мы привыкли, в других странах оказываются нежелательными.

Что будет, если сделать пюре из «китайского трюфеля»

Вителот — экзотический сорт картофеля с пурпурной кожурой и мякотью. Его также называют.

~Un Dina~

Очень черничный салат 🌺!

Liya Family

Алла, спасибо большое. 💖 Благодаря ей я уже скучаю по лету. 😎🌸

Солнце

Полезный и вкусный салат 😋🌺

Liya Family

Аня, большое спасибо. 😍🌷🌿

Марина

Liya Family

Спасибо, Марина. 😘 Мой сегодня завтрак))) pooh_lol

Вы найдете массу новых кулинарных идей, напишете собственную кулинарную книгу, встретите друзей-единомышленников и поговорите обо всем на свете!

Вы найдете много новых кулинарных идей,

напишите свою кулинарную книгу, познакомьтесь с друзьями-единомышленниками, поговорите обо всем!

Друзья-единомышленники, говорим обо всем!

.

Элегантность и доступность:белорусские деловые костюмы
8 часов назад
Элегантный женский домашний комплект
10 часов назад

Читайте также