Черная редька – неприметный корнеплод, который издревле ценится за свои целебные свойства во многих странах. Его использовали в народной медицине для лечения различных недугов. Корнеплод ассоциируется с домашним сиропом от кашля, но многие упускают из виду важность черной редьки для суставов.
Состав и целебные свойства
Богатый химический состав дает право редьке называться природным кладезем витаминов, микро- и макроэлементов. Основные вещества в его составе:
- Витамин С является мощным антиоксидантом, который стабилизирует окислительно-восстановительные реакции и поддерживает иммунную систему. Способствует укреплению стенок сосудов, уменьшает ломкость капилляров. Помогает в синтезе коллагена, необходимого для суставов.
- Калий – основной внутриклеточный элемент, участвующий в кислотно-щелочном и водно-солевом балансе. Он участвует в проведении нервных импульсов, сокращении мышц, регулирует кровяное давление.
- Кремний является важным элементом, участвующим в формировании костной ткани. Увеличивает синтез коллагена в соединительной ткани, образованной суставами и сухожилиями. Он влияет на усвоение кальция, необходимого для костей. Кроме того, кремний улучшает иммунную систему, а также предотвращает преждевременное старение.
- Кобальт – входит в состав витамина В12. Участвует в процессах кроветворения, особенно в развитии и созревании эритроцитов, влияет на ферментативные процессы.
- Молибден – элемент, входящий в состав многих ферментов, регулирующих физиологические процессы. Улучшает антиоксидантные функции, регулирует синтез мочевой кислоты. Необходим для клеточного дыхания, метаболизма.
- Кальций является важным элементом для формирования костной ткани. Участвует в свертывании крови, различных внутриклеточных процессах.
В черной редьке в небольшом количестве содержатся и другие полезные вещества: витамины В, Е, РР (никотиновая кислота), магний, натрий, сера, железо, марганец и другие.
Содержащиеся в корне овоща соли калия придают ему целебные свойства: способствует выведению из организма вместе с мочой вредных продуктов обмена, регулирует водно-солевой баланс. Редька поддерживает лечение различных заболеваний, в том числе опорно-двигательного аппарата. Богатый минеральный состав устраняет воспалительные процессы в соединительной ткани, восстанавливает подвижность суставов, способствует растворению и выведению солей из организма.
Рецепты нетрадиционной медицины для лечения суставов используют измельченную редьку или ее сок для наружного и внутреннего применения.
Полезные рецепты
Полезность редьки при лечении и облегчении заболеваний опорно-двигательного аппарата основана на ее противовоспалительных, обезболивающих свойствах. Его применяют при следующих состояниях и расстройствах:
- артралгия;
- остеохондроз;
- ревматоидный артрит;
- ревматизм;
- Боль, вызванная подагрой, пяточной шпорой, грыжей позвоночника;
- артрит и др.
Для наружного применения
Среди множества рецептов для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата наиболее популярными считаются следующие:
- Растирание настойки. Для его приготовления возьмите 0,5 кг редьки. Редис натереть на терке, залить 0,5 л водки. Полученная смесь должна настояться 2 недели в темном месте. После настаивания его процеживают через марлю или другие средства. Полученной настойкой растирают больные суставы. После процедуры суставы оборачивают плотной тканью, чтобы сохранить их в тепле. Рекомендуется втирать в проблемные места несколько раз в день.
- Компресс из черной редьки. 1,5 стакана отжатого сока черной редьки, 1 стакан натурального меда, 100 г водки и 1 столовая ложка соли. Все ингредиенты следует тщательно перемешать. Смесью следует пропитать тканевые салфетки и положить на больные суставы, накрытые пленкой и полотенцем. Компресс оставляют на теле на полчаса. Эту же смесь можно также втирать в затирку перед нанесением. Продолжайте делать это до тех пор, пока боль в пораженном суставе не исчезнет.
- Компрессы для заживления, уменьшения болей при остеохондрозе, артрозе, шпорах. В составе: свежий сок корней, лечебная желчь, спирт, мед натуральный, соль морская. Все ингредиенты берутся в равных количествах (1 стакан). Все ингредиенты тщательно перемешиваем друг с другом. Замочите тряпку в горячей воде и смочите полученной смесью. Компресс прикладывают к больному суставу, больному месту на ночь.
- Простой компресс для уменьшения болей в спине при ишиасе. Для приготовления нужно натереть очищенный корнеплод на терке. Полученную массу натертой редьки выложить на тканевую салфетку и приложить к проблемному месту. Накройте салфетку полиэтиленом и укутайте поясницу теплой тканью. Оставьте компресс на теле на 2-3 часа. В случае ожога это время сокращается.
Для приема внутрь
Нетрадиционная медицина рекомендует принимать сок редьки внутрь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата для улучшения обмена веществ, детоксикации организма.
Для приготовления напитка потребуется взять 10 кг редьки. Корни тщательно промывают и отжимают из них сок. В результате должно получиться примерно 3 кг жидкости. Перелейте жидкость в стерильную емкость и храните ее в холодильнике. Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день через час после еды. Продолжайте лечение, пока не закончится сок.
Этот корнеплод следует регулярно употреблять в чистом виде для улучшения состояния костей, связок и суставов. Корни, молодые листья можно добавлять в салаты и закуски. Семена растения пригодны для употребления в пищу в сыром виде или в салатах.
Противопоказания и вред
Хотя редька имеет много положительных свойств, в некоторых случаях она может быть вредной. Противопоказания к употреблению корнеплода:
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- Воспалительные заболевания слизистой толстой или тонкой кишки;
- острые заболевания поджелудочной железы;
- органические заболевания сердца;
- заболевания почек;
- Аллергия на редис.
Также не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Сок этого овоща обладает сильным желчегонным действием. Следует соблюдать осторожность при наличии камней в желчном пузыре. Лечение суставов соком рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.
Отзывы
Анна, 61 год, Владивосток
Остеоартроз коленного сустава застал меня давно, но все это время мне удавалось останавливать его прогрессирование. Стараюсь придерживаться здорового питания, принимаю назначенные врачом лекарства и пользуюсь народными методами. О редьке я знаю давно, моя мама использовала ее для лечения кашля и болей в суставах. Я также использую редис, когда болезнь обостряется. Чаще всего протираю их свежевыжатым соком и на ночь заворачиваю в платок.
Михаил, 35 лет, г. Самара,
У моей бабушки давно артрит. Ей 80 лет, но она старается все делать сама. В основном пользуется народными средствами, постоянно что-то готовит себе по каким-то рецептам. Не раз видел, как он на водке настаивал черную редьку. Она говорит, что растирание помогает ей, когда боль усиливается. У меня у самой грыжа позвоночника. Хочу попробовать угостить этим корнеплодом.
