Как избавиться от эгоизма — советы психолога

«Эгоизм заключается не в том, что вы живете так, как хотите, а в том, что вы требуете от других, чтобы они жили так, как вы хотите» — Оскар Уайльд.

Восстанавливаем здоровье и красоту волос в домашних условиях!
8 часов назад
Корректирующее термобельё «Нежные объятия»
7 часов назад

Если вас заставляют куда-то идти, но это подвергает риску ваше здоровье (физическое или психическое) и вы в конечном итоге решаете отказаться, это здоровый эгоизм (так и должно быть). Но если вы запрещаете своему другу идти на встречу, которую он хочет, потому что это поможет вам почувствовать себя лучше, это эгоизм, с которым нужно бороться.

Что такое эгоизм

Эгоизм – это стиль поведения человека, основанный на использовании всего и удовлетворении только своих интересов, вопреки интересам и желаниям других людей. Есть понятие разумного эгоизма и иррационального эгоизма.

  • Разумный эгоизм нужен, чтобы выжить, построить свою жизнь и карьеру. Чаще встречается в группе людей, например, в семье. Кровные узы обладают огромной силой, особенно в свете стереотипов. Считается, что родственникам надо помогать (морально и материально). Но следует ли это делать в ущерб собственному здоровью и состоянию, а также уровню жизни собственной семьи (супруги и детей) — вопрос головоломный. Каждый ответит по-своему, но я считаю, что разумный эгоизм необходим человеку. Эгоизм помогает вам достичь цели вашей собственной жизни.
  • Мы наблюдаем нездоровый эгоизм, когда человек категоричен в каждой мелочи, не может идти на компромиссы и уступки, заставляет всех «плясать под свою дудку». Это негативная черта, которая вредит семейным, дружеским и профессиональным отношениям. Общение с таким человеком затруднено и сопровождается множеством конфликтов.

Осмысленный эгоизм можно охарактеризовать как «я тебя не трогаю, и ты меня не трогай», то есть человек идет к своей цели, но и не мешает другим. Нездоровый эгоизм заставляет человека «баловаться», рушит чужие планы и плетет интриги. Делает человека злым и циничным.

«Конечно, по природе все друг другу дороги» — Цицерон.

Понятие эгоизма тесно связано с термином «индивидуализм». Рассмотрим это понятие в более широком смысле. Современное общество построено на идее индивидуальности, саморазвития, самореализации, чего нельзя сказать о старых годах коммунизма. В те времена почти все цели были общими, поэтому мало говорили об эгоизме. Более того, она была полностью отвергнута обществом. Сегодня хорошо подумать в первую очередь о себе. Возможно, растущий личный эгоизм у современных людей является следствием изменения социально-экономического положения страны. Есть подозрение, что эгоизм на самом деле необходим (в разумных количествах), чтобы выжить, обеспечить и защитить себя и свою семью (жену/мужа, детей).

Виды и формы нездорового эгоизма

Интересы

  1. Диктаторский эгоизм, означающий «каждый должен служить моим интересам».
  2. Эгоистичный личный интерес, означающий, что «все должны быть нравственными, кроме меня, если это не приносит мне пользы».
  3. Анархистский эгоизм, означающий, что «каждый имеет право быть эгоистичным, преследовать свои интересы, когда им заблагорассудится».

Я думаю, что последнюю форму трудно спутать с эгоизмом в современном мире. Второй называется «двойные стандарты» и тоже давно принят. Но первый вид эгоизма никогда не остается незамеченным и неприемлем даже для индивидуалистического общества.

Среди форм эгоизма можно выделить сверхэгоизм и эгоизм-эгоизм:

  1. Девиз прежнего: «Я все, остальное ничто».
  2. Девиз второй: «Смотрите, какой я не плохой».

Иногда эгоизм путают с эгоизмом или считают формой эгоизма. Не является. Эгоцентризм (неспособность понять чужие ситуации) — это совсем другая тема.

Полное избаление от алкозависимости...
6 часов назад
Эксклюзивная коллекция женских платьев
7 часов назад

Характеристика эгоистичного человека

Эгоизм связан с безответственностью, обманом и безразличием. Если посмотреть на проблему шире, что можно сказать об эгоизме (кроме того, что он достигает своих целей во вред и во вред другим людям)?

  • Он громкий и конфликтный.
  • У него слаборазвитая система ценностей и принципов, совесть, чувство долга и самоуважение.
  • Он легкомыслен и часто ленив, небрежен, пренебрегает правилами и обязанностями.
  • Он не будет вмешиваться в драку или конфликт, свидетелем которого он является (даже если дети дерутся или животные ранены).
  • Его не смутит неэлегантный вид собеседника, он может даже не заметить его.
  • Его не смутит беспорядок в комнате (он привык к беспорядку, потому что он у него внутри).
  • Он игнорирует все советы, в том числе действительно полезные и дружеские.
  • Игнорирует запросы.
  • Ему трудно заниматься деятельностью, требующей трудолюбия, ответственности, отточенных навыков и умений. Он не получает удовольствия от работы.
  • Ему не хватает сочувствия и сострадания.
  • Ему не хватает навыков общения и разрешения конфликтов.

Избавляемся от нездорового эгоизма

Саморазвитие

«В конце концов, все, чего я хочу, это чтобы все всегда было так, как я хочу» — Бернард Шоу.

Что делать, когда эгоизм настолько укоренился в тебе, что из-за него нечего защищать, потому что нет ни работы, ни друзей, ни семьи, ни любви к себе? P. S. Да, не удивляйтесь эгоизму и себялюбию — они не тождественны.

  • Перестаньте оплакивать свой эгоизм и считайте его своим грехом или пороком. Не обманывайтесь идеей избавиться от него. Не путайте понятия «эгоизм необходим, это хорошо» и «эгоизм не нужен, это плохо». Эгоизм хорош в разумных количествах, и его нужно контролировать, а не уничтожать. Точнее, речь идет даже о развитии любви к себе и другим, самопринятии. Человеку свойственно переносить свои особенности или отношение к себе на других людей. Тот, кто любит себя, может любить и других. Кто не любит других, тот вполне может ненавидеть себя и потому эгоистичен (Фромм).
  • Что такое любовь к другим и к себе (принятие других и себя)? Это доверие к собственной жизни, осознание ее смысла, принятие ответственности, забота и уважение, познание себя и других. Вы должны развивать эти качества.
  • Не поддавайтесь на манипуляции и не делайте этого сами.
  • Берегите свою жизнь, не позволяйте отнять у вас вашу индивидуальность. Научитесь ценить жизнь, свободу и личность каждого человека. Развивайте толерантность.
  • Совершенствуйте свои коммуникативные навыки. Научитесь общаться без конфликтов.
  • Познайте свои психологические особенности (темперамент, личность, способности) и научитесь понимать других людей. Эгоист обычно не осознает своих способностей и не видит своего потенциала. При этом высшие потребности (самоосуществление, самоосуществление) остаются неоформленными и неразвитыми, и сосредотачивается на низших потребностях (материальные блага и безопасность). Высшие потребности позволяют личности отстаивать свои права, развиваться и одновременно помогать другим.
  • Расширьте диапазон своего внимания. Научитесь мыслить масштабно. Эгоизм или мелкие попытки самоудовлетворения за счет других являются следствием непонимания недостающего звена полного личного удовлетворения и гармонии. Вы замечали, что благотворительность и щедрые чаевые – неотъемлемая часть жизни успешных людей. Нет, они не жаждут внимания общества (не все). Это их новая потребность, которая приходит с гармонией и самореализацией. Это не просто «звезды», эти люди живут среди нас, «простых смертных».
  • Учитесь уважать и ценить себя, принимать и любить себя, корректировать свою самооценку, взращивать свою самооценку. Кстати, ценный человек не позволит себе обижать других, нарушать их интересы и портить им жизнь.
  • Известные психологи в прошлом и сегодня утверждают, что эгоизм часто таит в себе комплекс неполноценности. Более того, это не всегда осознается данным человеком. Успокойся, сходи к психологу.
  • Вспомните портрет эгоиста, описанный в предыдущем абзаце этой статьи, и действуйте по «обратному» методу. Это значит уничтожить или исправить то, что вас беспокоит.

Разделяя позицию немецкого психолога Эриха Фромма, скажу, что средством избавления от эгоизма является продуктивная жизнь, полная творчества и действия. Стремясь жить и творить, вы будете окружены друзьями, а не врагами, успехами и возможностями вместо неудач и ограничений.

В каждом изобретении, произведении искусства, песне, продукте производства есть доля эгоизма, и много. Но именно этот здоровый эгоизм вперемешку с альтруизмом, золотая середина. Вы получаете признание, самоудовлетворение и доход, а общество — полезный продукт. Все довольны, никто никого не считает эгоистом.

Заключение

Эгоизм является отголоском инстинкта самосохранения, поэтому он присущ всем психически здоровым людям (это подтверждают многочисленные исследования психологов, социологов и психоаналитиков). На основании этой позиции смею утверждать, что нездоровый эгоизм является следствием неуверенности, неуверенности, беспокойства, заниженной самооценки, самопринятия. Чем больше вам приходится защищать себя, тем больше вы развиваете эгоизм как черту характера. От чего или от кого вы себя защищаете?

  • Эгоизм – это философия жизни, мировоззрение, внутренний мир человека, выраженный в словах и поступках.
  • Как избавиться от эгоизма? Изменить свое мировоззрение, понять свой внутренний мир.
  • Эгоистами не рождаются — ими становятся.
  • Углубитесь в себя и ответьте на вопрос: кто или что сделало вас таким?
  • Затем решите проблему, постепенно «выкапывая» их.

Не забывайте и другую сторону медали: альтруизм и героизм. Также ненормально поведение, при котором на карту будут поставлены интересы не других, а ваши и ваших близких. Создание чего-то для общества, самореализация в любви и профессии – это оптимум. Нормальное поведение в контексте «эгоизма-альтруизма» — делать что-то правильное и приятное на благо себе и обществу.

«Если мы хотим сделать что-то, чтобы помочь делу, оно должно сначала стать нашим собственным эгоистичным делом» — Фридрих Энгельс.

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
7 часов назад
Эксклюзивная коллекция женских платьев
8 часов назад

Читайте также