Употребление пищевой соды — известный метод восстановления кислотно-щелочного баланса организма. Еще наши бабушки пили ложку соды от изжоги. Впоследствие этот метод снижения кислотности в желудке стали считать дедовским, и сегодня люди больше доверяют аптечным средствам. С недавних пор о соде как об очищающем средстве для организма заговорили вновь и даже разработали алкалиновую диету.
Пищевая сода может восстановить баланс рН организма. В интернете можно найти информацию о том, как пищевая сода помогает выводить токсины и не дает им задерживаться в печени и почках, очищает сосуды, кровь и лимфу. Имеются также сведения об антисептических свойствах хлорида натрия, который применяют для полоскания горла для уменьшения боли. Многие люди считают, что пищевая сода помогает укрепить иммунную систему и благотворно влияет на нервную систему при регулярном использовании.
Тем не менее, медики рекомендуют соблюдать осторожность при использовании пищевой соды, если вы соблюдаете правила. Узнайте больше о том, как пить пищевую соду, почему ее нужно пить по утрам и что такое щелочная диета. Узнайте, кому нельзя пить пищевую соду и как ее употреблять по методике доктора Неумывакина.
Как сода действует на организм, чем чревато злоупотребление продуктом
На обменные процессы в организме влияет кислотно-щелочной баланс. Уровень pH около 7,4 является нормальным. Колебания в ту или иную сторону обусловлены многими причинами. Например, существенное влияние оказывают стрессы, неправильное питание, заболевания (сахарный диабет, лихорадка, болезни желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, эндокринные нарушения) и физические нагрузки.
Каковы последствия колебаний кислотно-щелочного баланса в организме? Например, при росте в сторону кислой среды снижается иммунитет, нарушается доступ кислорода и питательных веществ к клеткам, прекращается обмен веществ. Однако при щелочной реакции организма высок риск развития алкалоза, при котором наблюдается падение артериального давления, гипертонус мышц, угнетение перистальтики кишечника, головокружение и даже потеря сознания.
Пищевая сода в разумных дозировках и с контролем времени поможет восстановить кислотно-щелочной баланс. Прежде чем использовать пищевую соду в лечебных целях, желательно проконсультироваться с семейным врачом, чтобы избежать возможного риска для здоровья. Например, будьте осторожны, если вы страдаете заболеваниями почек и кишечника, язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки и другими желудочно-кишечными заболеваниями, сахарным диабетом, раком, гипертонией, а также беременным и кормящим женщинам.
Если врач одобрил очищение организма пищевой содой, стоит купить в аптеке лакмусовую бумажку. С их помощью можно определить уровень pH в слюне или моче, благодаря чему можно следить за процессом ощелачивания.
Как правильно пить соду, польза соды натощак
Рецепты потребления пищевой соды:
- Не употребляйте сухую пищевую соду, а затем смывайте ее водой. Сначала бикарбонат натрия газируют небольшим количеством кипящей воды.
- Концентрация пищевой соды не должна превышать ½ столовой ложки на стакан воды. Начинать лучше с четверти чайной ложки, постепенно увеличивая дозу.
- Содовый раствор следует принимать либо натощак, за полчаса до еды, либо через 60-90 минут после еды.
- Не следует пить содовый раствор более трех раз в день.
- Для профилактики пьют теплый содовый раствор в течение 1-2 недель натощак, затем теплый содовый раствор в течение 1-2 недель, постепенно увеличивая дозу (не более ½ столовой ложки).
- Во время профилактики с применением соды бикарбоната внимательно следите за самочувствием, при возникновении дискомфорта лучше прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
Как принимать соду по методикам Неумывакина и Огулова
Профессор Иван Неумывакин известен как сторонник народной медицины. Он считал, что фармацевтический бизнес не выигрывает от простых недорогих лекарств, которые столь же функциональны, сколь и дороги. Большая часть исследований Неумывакина основывалась на свойствах пищевой соды: профессор был убежден, что бикарбонат натрия может вылечить как насморк, так и даже рак.
По методике Неумывакина очищение организма пищевой содой должно проходить в течение шести дней. И так, в первый день профилактики следует пить содовый раствор трижды в день в пропорции 1/4 чайной ложки на 200 мл кипятка. На вторые и третьи сутки дозу увеличивают до столовой ложки, а с четвертого по шестой день 1 столовую ложку пищевой соды разводят в 1,5 л кипятка. Это количество следует выпивать в течение дня. Чередуйте пищевую соду, овощные бульоны и яблочный сок. Во второй половине последнего дня Неумывакин рекомендует приготовить «коктейль» из лимонного сока и оливкового масла в соотношении 50/50 (по 200 мл каждого). Напиток следует пить небольшими глотками в течение 15 минут, а на ночь сделать очистительную клизму. При очищении организма пищевой содой следует придерживаться правильного режима питания и избегать жирной пищи, копченостей и солений.
Александр Огулов, профессор народной медицины, всю жизнь занимается висцеральной медициной и тоже считает эффективным очищение бикарбонатом натрия. Огулов разработал собственный метод восстановления pH организма с помощью пищевой соды. Например, он рекомендует 20-дневную программу, согласно которой содовый раствор принимается по схеме 10 процедур через день. Сначала принимают содовый раствор (⅕-½ столовой ложки на стакан кипятка), затем делают очистительную соляную клизму (30 г на 2 л воды). Затем снова выпить содовый раствор (1 столовая ложка пищевой соды на 800 мл кипятка) и сделать клизму (2 столовые ложки соли, 5 мл лимонного сока на 2 литра воды).
Алкалиновая диета: что это такое, принципы питания
Щелочная диета – это щелочная диета, методика, которая не предназначена для похудения, а скорее для снижения веса не является самоцелью. Щелочная диета предполагает употребление в пищу продуктов с щелочным pH и отказ от продуктов, которые производят кислоту в качестве побочного продукта. Щелочная диета имеет много сторонников и критиков. Последние, например, считают, что в желудке очень кислая среда, поэтому любая пища, попадающая в желудок, при выходе из кишечника будет иметь кислый pH. Из рациона исключаются многие продукты, в результате чего организм страдает от нехватки витаминов и питательных веществ. Этот тип диеты не следует соблюдать без консультации с врачом.
Щелочная диета похожа на вегетарианскую диету в том смысле, что разрешены в основном фрукты и овощи, а мясо практически исключено. Также можно есть козий сыр, тофу, рыбу, дикий коричневый рис, ячмень, проросшие зерна, соевые бобы, семена подсолнечника и тыквы, орехи (кроме арахиса и итальянского) и растительные масла.
Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
