В возрасте от тридцатых годов у нас есть лицо, которое мы заслуживаем — по крайней мере, так широко верит. Тем не менее, никогда не поздно восстановить вашу молодость. Есть много средств, которые могут снова сделать вашу кожу гладкой и упругой.
Елена Луговтсова автор
Мария Невскайя Дерматолог
Почему кожа теряет упругость
Потеря напряжения и эластичности, свободная кожа, изменения в овале лица — проблемы в прямом и переносном смысле глубоки. Они связаны с дефицитом коллагена и эластина, а также с уменьшением объема гиалуроновой кислоты.
Кожа начинает возрастать изнутри. © Getty Images
Когда мы молоды, нам кажется, что наша кожа всегда будет твердой. Коллагеновые волокна образуют его прочную тушу. Если он поврежден, срез с новым белком решает проблему. Этот важный и необходимый процесс выполняется специальными ячейками, называемыми фибробластами. Тем не менее, с годами их активность уменьшается, и у них нет времени, чтобы исправить ущерб во времени. Коллагеновые волокна сами рушатся быстрее.
Благодаря волокнам эластина наша кожа может быть растянута, растянута, согнута. Они похожи на крошечные источники, а фибробласты также ответственны за их частичный ремонт. Со временем, однако, ремонтные работы откладываются.
Гиалуроновая кислота заполняет межклеточное пространство, и когда ее объем уменьшается (что происходит с возрастом), кожа, как воздушный шар, опускаемый от воздуха, становится тонкой и дряблой.
Так что же, в дополнение к вездесущему времени, замедляет жизненные процессы кожи?
Прежде всего, конечно, ультрафиолетовое излучение запускает цепь химических реакций, которые повреждают коллагеновые волокна.
Нездоровые привычки, такие как алкоголь и курение, могут обезвожить вашу кожу. Они сливают кожу, вызывают сухость и морщины.
Дефицит гормонов — после 40 лет гормон молодежи начинает падать у женщин — эстроген, который, среди прочего, отвечает за производство коллагена.
Неадекватные питания — коллагеновые и эластиновые волокна требуют аминокислот, которые можно получить от мяса, рыбы, яиц, орехов и бобовых. Без них кожа имеет тенденцию очень быстро потерять напряжение. Сахар делает коллагеновые волокна менее гибкими, поэтому сладости должны быть уменьшены.
Отсутствие увлажнения, которое необходимо для нашей кожи. Мы говорим о чистой воде, а не о соках, кофе или газированных напитках.
Отсутствие физической активности — не только тренажерный зал, но и обычные утренние тренировки в сочетании с регулярными прогулками. Движение — это жизнь, и для кожи это также источник молодости и красоты!
Неправильный уход за кожей или его отсутствие. Мы подробно сообщили об этом здесь.
Эксперт Виши Виктория Клиско объясняет, как поддерживать и даже восстановить эластичность кожи.
Как в домашних условиях сделать кожу лица более упругой
Косметические средства
Чтобы улучшить эластичность кожи, ищите кремы и сыворотки, которые они содержат
Увлажняющие ингредиенты и гидропофиксеры (одним из самых сильных является гиалуроновая кислота);
Антиоксиданты — Коэнзим Q10, витамины A, C, E и K, ресвератрол с темным виноградом, танины зеленого чая, антоцианины красных ягод
Пептиды — частицы белка, которые активно восстанавливают эластичность кожи;
Камноз, сахар растения, который, как было показано, участвует в синтезе коллагена;
тонизирующие вещества (например, кофеин);
Масло — абрикос, миндаль, аргановое масло, масло ши, розовое масло и т. Д.
Массаж
Все методы массажа улучшают кровообращение, которая в конечном итоге улучшает кожу кожи, благодаря которой она становится более плавной и более гибкой. Массаж также имеет дренирующий эффект.
Вы можете (и должны быть сделаны не только в гостиной, но и дома. Вот некоторые популярные методы (однако, следует помнить, что рекомендуется первым выполнять массаж под руководством профессионала).
Классик. Он основан на поглаживании и потирании движений. Массаж выполняется кончиками пальцев — от носа до храмов, от носа до бороды и от подбородка до шеи. На лбу двигаться к линии роста волос.
Омолаживание. Перетащите пальцы 10-15 раз из подбородка к уху, затем запустите кость и сглаживая кожу, перемещаясь от подбородка к храму через носоланд. Двигайтесь от переносицы к линии роста волос, от уголков рта к ушам. Продолжительность массажа 15 минут.
Фейсбилдинг
Дословно это доступное упражнение переводится как «построение лица». Упражнения направлены на укрепление мышц лица, шеи и зоны декольте и сопровождаются массажем проблемных зон.
В сети полно фотографий женщин, которым удалось подтянуть овал лица и подтянуть кожу с помощью фейсбилдинга. Правда, специалисты отзываются о методике с осторожностью: неправильное выполнение упражнений может повредить кожу. Посмотрите это видео от надежного эксперта.
Топовые косметические средства для упругости и тонуса кожи
Skin.co.uk считает LiftActiv, продукт Vichy, лучшим на рынке. Само название линейки предполагает активный фейслифтинг.
Крем-уход против морщин и для упругости для сухой и очень сухой кожи LiftActiv Supreme
Содержит комплекс кофеина и аденозина, тонизирует кожу и оказывает лифтинг-эффект. Термальная вода укрепляет кожу. Антиоксидант неогесперидин борется со свободными радикалами. Есть версия для нормальной и комбинированной кожи.
Дневной крем для всех типов кожи LiftActiv Collagen Specialist
Среди активных ингредиентов пептиды типа I и типа II, которые стимулируют выработку коллагена в коже. Витамин С отвечает за ровный и сияющий цвет.
Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv
Продукт, содержащий витамины С и Е, полифенолы, антиоксидант неогесперидин и гиалуроновую кислоту, делает лицо более свежим. Морщины сокращаются, кожа подтягивается, становится мягкой и эластичной, выглядит посвежевшей.
Ночной крем-уход против морщин и для упругости кожи LiftActiv Suprême
Он содержит рамнозу, поддерживающую выработку коллагена, а также абрикосовое масло, масло ши, термальную воду, витамин С и комплекс Hepes, стимулирующий обновление клеток. Крем подходит для чувствительной кожи, заметно повышает упругость кожи и оказывает лифтинг-эффект.
Сыворотка с эффектом лифтинга и сияния для кожи вокруг глаз LiftActiv Supreme
Благодаря содержанию рамнозы, керамидов и гиалуроновой кислоты нежно ухаживает за кожей вокруг глаз и питает ресницы.
Уход против морщин и для упругости контура вокруг глаз LiftActiv Supreme
Комплекс активных компонентов – рамноза и кофеин – обладает омолаживающими свойствами. Уменьшает морщины и отечность под глазами. Кожа вокруг глаз более упругая.
Продукция Vichy LiftActiv является одной из лучших лифтинговых косметических средств на рынке. © Гетти Изображений
Салонные процедуры для упругости кожи
Мезотерапия. Косметологическая методика, признанная в то время. В кожу на различных участках лица вводят микродозы ингредиентов, которые помогают стимулировать выработку коллагена. Эффект заключается в повышении упругости и эластичности кожи. Косметолог подбирает мезотерапевтический коктейль, исходя из индивидуальных требований клиента.
Плазмолифтинг. Плазма, взятая из венозной крови пациента, обогащается тромбоцитами, которые затем вводятся в проблемные зоны. Тромбоциты стимулируют синтез коллагена и все виды восстановительной деятельности. В результате кожа становится более плотной и упругой. Аллергических реакций на эту процедуру практически не бывает, так как вводятся собственные клетки крови. Правда, без синяка из кабинета косметолога вы вряд ли выйдете.
Биоревитализация. Раствор гиалуроновой кислоты, менее концентрированный, чем при введении филлеров, вводится под кожу по принципу мезотерапии. В результате разглаживаются тонкие линии и морщины, заметно повышается уровень увлажненности и происходят процессы регенерации клеток. Кожа, насыщенная гиалуроновой кислотой, становится более гладкой и упругой.
Подъемные нити. Нити вводятся через небольшие проколы и фиксируются в мягких тканях почти как в фильме ужасов. Эта процедура является малоинвазивной альтернативой хирургической подтяжке лица. Нити можно вводить практически в любую часть лица. Однако следует помнить, что при выраженном птозе (обвисшем овале лица) они могут не справиться со своей задачей. Как и любая пластическая операция, подтяжка нитью требует серьезного подхода и тщательного подбора специалиста.
