В наших современных реалиях с некачественной едой и ужасной экологией проводить ежегодное очищение кишечника народными средствами просто необходимо. Ведь огромное количество токсинов, накопившихся в нашем организме с течением времени, заставляет нас чувствовать сонливость, усталость, страдать от невнимательности и частых простуд.
Именно в кишечнике должно начинаться общее очищение организма. Весь организм засорен вредными веществами и токсинами в этой области. Еженедельно делайте клизмы с травами и промывайте кишечник, время от времени принимайте слабительное, чтобы очиститься от накопившихся токсинов.
Как избежать «захламления» кишечника?
Очень важно не только очистить кишечник, но и позаботиться о том, чтобы не вызвать запор. Если ваш организм не справляется с опорожнением кишечника и мешает вам похудеть, пресеките проблему в зародыше. С этой целью вы можете приготовить дома напиток или еду, которая очистит толстую кишку.
Поэтому каждое утро на завтрак ешьте натертую вареную свеклу с растительным маслом, а перед сном выпивайте стакан кефира с ложкой оливкового масла.
Зачем нужно чистить организм?
Вы, наверное, видели, что происходит внутри водопроводной трубы после того, как ею некоторое время пользовались. Его стены покрыты жирной и липкой грязью. Это более или менее то же самое, что происходит с нашим кишечником.
И если пренебрегать его регулярной и качественной очисткой, рано или поздно мы получим каловые камни из скопившихся там. Они будут выделять токсины в нашу кровь, ухудшая не только самочувствие, но и внешний вид, и даже здоровье.
Варианты чистки организма
Пожалуй, самым эффективным и популярным средством очищения толстой кишки и стимуляции процесса похудения являются клизмы. Очевидно, что это самое трудоемкое, но эффект того стоит.
В основе очищения клизмой лежит обычная вода. Именно это средство способно проникнуть в самые дальние уголки нашего толстого кишечника и вымыть из него вечную грязь в виде шлаков. Лечение клизмой можно улучшить, используя травяные настойки, лимонный сок, марганцовку и пищевую соду.
Для выполнения очистительной и клизмы для похудения нам потребуются:
- клизма;
- Вазелин;
- регидратирующий агент;
- лист.
Сам процесс очищения довольно прост, соблюдая несколько простых правил, вы сможете провести эту процедуру самостоятельно в домашних условиях.
- Закройте кран клизмы и перелейте приготовленную жидкость в емкость.
- Тщательно смажьте кончик клизмы вазелином, чтобы сделать введение как можно более неудобным.
- Расстелите простыню на полу и лягте на бок в позу эмбриона.
- Аккуратно вставьте кончик клизмы в задний проход и откройте кран.
- Когда вся вода из клизмы окажется внутри вашего тела, аккуратно закройте носик и снимите наконечник.
- Держите воду внутри как можно дольше и только потом выпускайте раствор.
- После завершения процедуры в задний проход следует ввести успокаивающую свечу.
- Повторяйте клизмы ежедневно в течение недели.
Помощь соков
Для стимуляции процесса похудения отлично подойдет очищение толстой кишки различными фруктовыми и овощными соками. Наиболее эффективными в этом случае будут напитки, имеющие легкую кислинку. Наиболее эффективными для похудения будут грейпфрутовые, яблочные и апельсиновые фрезии.
Популярность этого варианта очищения организма обусловлена множеством преимуществ:
- Фруктовая кислота является отличным естественным очистителем толстой кишки благодаря своей способности растворять отложения, скопившиеся на ее стенках.
- Благодаря умеренному количеству кислоты в соке это лечение не нанесет вреда вашему организму.
- Благодаря высокому содержанию витаминов в свежевыжатых соках вы сможете прекрасно насытить свой организм и забыть о голоде.
Чтобы очистить толстую кишку таким образом, вам нужно всего лишь пить соки в течение всего дня. Вам придется отказаться от всех продуктов питания и напитков, кроме соков для похудения.
Вы должны выпивать по стакану сока каждый час и ни при каких обстоятельствах не нарушать цикл. Если вы действительно хотите похудеть, не позволяйте себе пропускать эти «продукты».
Чтобы кишечник не засорялся, проводите эту профилактическую чистку раз в месяц.
Отруби для очищения кишечника
Еще один популярный метод похудения и избавления от токсинов – есть отруби. Прием такого продукта в рационе приводит к тому, что клетчатка, содержащаяся в отрубях, набухает в нашем организме и создает большое количество фекалий в кишечнике. Это приводит к очищению организма прямо в домашних условиях.
Отруби также являются отличным холерным средством для нормализации стула. Набухшая клетчатка из толстого кишечника сопровождается холестерином, остатками солей тяжелых металлов и даже радонуклидов.
Процесс похудения с отрубями в домашних условиях длится месяц. В это время следует съедать по 2 столовые ложки отрубей 3 раза в день за 15 минут до еды. Съеденные отруби следует запивать достаточным количеством воды, иначе эффекта мы не получим, ведь клетчатка просто не набухнет.
Этот месяц похудения и очистки от отрубей следует проводить дома раз в год или в виде ежедневного утреннего приема столовой ложки отрубей.
Результат
Проведение чистки кишечника в домашних условиях позволит вам чувствовать себя хорошо, здоровой, свежей кожей и легко передвигаться по телу. Некоторые изменения будут видны сразу, а некоторые станут видны только по прошествии некоторого времени, что продлит радость от достигнутого. Лечение также может быть использовано для снижения веса.
Благодаря полному выведению токсинов и очистке крови улучшится питание всей кровеносной системы.
Таким образом вы можете:
- избавиться от докучливых мигреней и повышенного артериального давления;
- улучшить пищеварительную систему;
- решить проблему запоров;
- Сделайте ваши суставы более подвижными.
Кроме того, чистка дома — это еще и недорогой способ привести себя в форму. Регулярное очищение кишечника сделает вашу кожу молодой и здоровой, вы забудете о проблеме прыщей и высыпаний, сможете избавиться от мелких морщинок.
Глядя на себя в зеркало, вы будете наслаждаться своим свежим и отдохнувшим видом. Ваши волосы буквально оживут: будут здоровыми и блестящими. Секущиеся кончики и постоянное выпадение волос больше не будут вас беспокоить.
