Касторовое масло имеет много преимуществ. Его используют в чистом виде, добавляют в лосьоны и увлажняющие кремы и даже принимают внутрь. RBC Style работает с вашим врачом, чтобы проанализировать преимущества и эффекты касторового масла.
Касторовое масло – одно из самых популярных и ценных растительных масел. Он использовался с древних египетских времен как слабительное и для стимуляции родов. Сейчас касторовое масло используется во многих косметических средствах: от туши и средств по уходу за волосами до скрабов. Его также можно добавить в ваш любимый крем или приготовить домашнюю маску. Приятный бонус: это универсальное косметическое средство есть практически в каждой аптеке.
Что такое касторовое масло
Касторовое масло также известно как касторовое масло. Он очень густой и липкий, со специфическим запахом и легким золотистым оттенком. Касторовое масло получают из семян клещевины, вечнозеленого кустарника, произрастающего в тропических и субтропических районах. Хотя растение высокотоксично, масло полностью безопасно — благодаря специальной методике все ядовитые вещества после извлечения семян остаются в экспеллере. Основными производителями касторового масла в мире являются Индия, Китай и Бразилия.
Касторовое масло используется в косметологии и медицине. Это связано с его необычным составом, состоящим на целых 90% из редкой рицинолеиновой кислоты, которую нельзя найти ни в одном другом масле. Обладает обезболивающим, антибактериальным, противовоспалительным и регенерирующим действием [1]. Касторовое масло также содержит стеариновую, пальмитиновую, олеиновую и линолевую кислоты. Кроме того, он богат витамином Е, который укрепляет волосы и ногти, разглаживает кожу и защищает ее от преждевременного старения.
Полезные свойства касторового масла
Статью проверила и прокомментировала Анастасия Угрюмова, дерматовенеролог GMS Clinic
Придает волосам блеск и эластичность
Многие люди используют касторовое масло для волос, чтобы стимулировать их рост. К сожалению, нет научных доказательств того, что касторовое масло обладает таким эффектом. Однако известно, что касторовое масло увлажняет волосы и защищает их от ломкости [2]. Касторовое масло содержит стеариновую кислоту, которая восстанавливает поврежденные волосы и помогает предотвратить появление секущихся кончиков [3]. Что касается рицинолевой кислоты, то она улучшает кровообращение в коже головы, питает корни и придает волосам естественный блеск.
Его противовоспалительные и антибактериальные свойства делают касторовое масло хорошим средством против перхоти [4]. Он подходит для всех типов волос, а также для жирных волос. Линолевая кислота, содержащаяся в касторовом масле, способствует нормализации функции кожного сала и восстановлению липидного баланса [5]. Витамин Е, с другой стороны, помогает уменьшить зуд, покраснение и шелушение кожи, которые сопровождают себорейный дерматит [6].
Касторовое масло очень липкое, поэтому его нельзя наносить на волосы в чистом виде, потом его будет трудно смыть [7]. Добавьте немного масла в свой шампунь или кондиционер. Или смешайте его в равных частях с другими растительными маслами, такими как кокосовое масло и репейное масло. Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла, слегка подогрейте смесь на водяной бане, за час до мытья легкими массирующими движениями нанесите на корни волос и накройте полотенцем. Затем тщательно смойте теплой водой с шампунем. Выполняйте маску один или два раза в неделю.
Помогает восстановить ресницы
Если ваши ресницы были повреждены или стали менее густыми, касторовое масло поможет восстановить их. Увлажняет пряди, делая их более густыми, блестящими и сильными. Кроме того, рицинолевая кислота подавляет липид простагландина D2, что вызывает выпадение волос [8], [9]. С помощью специальной кисточки нанесите теплое масло на чистые ресницы, затем протрите их салфеткой и промойте утром теплой водой. Повторяйте это лечение два или три раза в неделю, чтобы заметить эффект.
Делает брови густыми
Касторовое масло интенсивно питает и увлажняет волосяные фолликулы, в результате чего брови становятся более послушными и густыми [10]. Эффект заметен уже через месяц регулярного использования. Смочите кисточку для бровей (или ватный диск) в касторовом масле, удалите излишки и равномерно распределите по бровям, двигаясь от переносицы к виску. Дайте маслу впитаться, затем смойте теплой водой. Лучше всего это делать за три-четыре часа до сна. Если вы оставите масло на ночь, вы рискуете отеком вокруг глаз [11].
Касторовое масло увлажняет и питает кожу
Касторовое масло является естественной альтернативой кремам и лосьонам. И подходит как для ухода за телом, так и для лица. Благодаря высокому содержанию жирных кислот касторовое масло увлажняет, смягчает и питает все типы кожи. Он также активирует обменные процессы в клетках и замедляет образование морщин [12], [13]. Перед использованием смешайте касторовое масло с кокосовым, оливковым или миндальным маслом. Это усилит увлажняющий эффект и облегчит нанесение консистенции.
Помогает избавиться от акне
Кожные высыпания чаще всего вызваны воспалением и дисбалансом кожных бактерий [14]. Противовоспалительные и антибактериальные свойства касторового масла помогают устранить эти факторы. Кроме того, он обладает низким уровнем комедогенности, благодаря чему не закупоривает поры. Используйте ватный тампон, чтобы нанести масло на пораженные участки после очищения и сушки кожи. Обработку можно повторять не чаще двух раз в неделю. Этот же метод подходит для осветления веснушек.
Ускоряет заживление ран
Касторовое масло может легко проникать глубоко в кожу и восстанавливать поврежденные клетки [15], [16]. Компрессы и мази с касторовым маслом часто используются для заживления ран, порезов и ушибов. Содержащаяся в масле рицинолевая кислота оказывает антисептическое и обезболивающее действие, а витамин Е активирует синтез коллагена и эластина, что стимулирует рост новой ткани [17]. Касторовое масло используется на потрескавшихся губах зимой и на обожженной солнцем коже летом. Это также помогает уменьшить видимость растяжек и шрамов [18].
Очищает кишечник
Использование касторового масла при проблемах с желудком, пожалуй, самый популярный способ его применения. Мягкий слабительный эффект наступает в течение пяти-шести часов после приема. Все просто: рицинолевая кислота раздражает рецепторы кишечника, благодаря чему постепенно усиливает перистальтику и способствует облегчению запоров [19], [20]. Чтобы сделать касторовое масло более приятным на вкус, смешайте его с фруктовым соком. Следует знать, что это слабительное подходит не всем, поэтому перед его применением проконсультируйтесь со специалистом.
Борется с грибком
Касторовое масло помогает бороться с грибковыми заболеваниями. Например, было показано, что он очень эффективен при лечении кандидоза полости рта и стоматита [21], [22]. Кроме того, многие люди используют касторовое масло для избавления от грибка ногтей. Для этого слегка подогрейте столовую ложку масла на водяной бане и смешайте его со столовой ложкой пищевой соды. Полученную смесь вмассировать в ногтевую пластину и оставить на 20 минут. Для лучшего эффекта рекомендуется носить шерстяные носки.
Возможные побочные эффекты
Хотя касторовое масло считается безопасным, у некоторых людей оно может вызывать аллергию. Его наиболее распространенными симптомами являются кожная сыпь, раздражение и покраснение [23]. Перед первым использованием обязательно проверьте реакцию кожи. Для этого нанесите небольшое количество касторового масла на шею, запястье или нежную кожу локтя. Если через два-три часа побочных эффектов не возникает, можно безопасно использовать. Однако, если ваша кожа краснеет и чешется, то масло вам не подходит.
При использовании касторового масла для ухода за ресницами следите за тем, чтобы оно не попало на слизистую глаза. Это может вызвать сильное раздражение [24]. В этом случае немедленно промойте глаза чистой водой.
Потребление касторового масла (например, в качестве слабительного) и его количество следует согласовать с врачом. Передозировка может вызвать тошноту, рвоту, боль в животе, диарею и, как следствие, обезвоживание [24].
Комментарий врача
Анастасия Угрюмова, дерматовенеролог, GMS Clinic
При каких заболеваниях касторовое масло противопоказано?
Касторовое масло противопоказано при острой боли в животе, тошноте и подозрении на аппендицит. Его нельзя принимать внутрь во время беременности или при повышенной чувствительности к нему.
Прежде всего, касторовое масло известно своими слабительными свойствами. Однако употреблять его следует в небольших количествах. Невыполнение этого требования может привести к боли в животе, тошноте, рвоте и сильной диарее.
Следует ли его использовать в чистом виде или в косметике?
Поскольку касторовое масло богато рицинолевой кислотой и глицерином линолевой и олеиновой кислот, его часто используют в чистом виде в косметике для увлажнения кожи.
Касторовое масло также можно наносить на поверхностные раны, чтобы они быстрее заживали, даже после солнечных ожогов.
Он может обладать противовоспалительными свойствами и полезен при легких формах акне благодаря своим местным антибактериальным свойствам.
Некоторые исследования показали, что касторовое масло может ускорить рост ресниц и волос на голове. Он предназначен для нанесения непосредственно на кожу на час или два, а затем тщательно смывается. Однако достоверных данных об этом нет.
Как правильно выбрать касторовое масло? Должен ли я купить черное касторовое масло с Ямайки или достаточно обычного касторового масла из моей местной аптеки?
Принципиальной разницы между касторовыми маслами нет, в данном случае это маркетинг.
