Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда поиск работы занимает много времени. Вам кажется, что вы делаете все необходимые шаги: готовите резюме, активно рассылаете его потенциальным работодателям, расспрашиваете знакомых о возможных вакансиях, а результата нет. Вы начинаете задаваться вопросом: почему я не могу найти работу? Давайте посмотрим на проблему с психологической точки зрения.
Что может помешать найти работу мечты:
Вы не знаете, чего Вы хотите
Вы не можете сформулировать свою цель. Если у вас нет вектора цели, как вы ее достигнете? Цель имеет следующие критерии:
- Специфика. Четко определите работу, которую вы ищете. Фразы типа «я хочу подходящую работу» не работают. Что ты хочешь делать? В какой компании? Что это за работа? Какие условия? Чем яснее вы сможете это визуализировать, тем легче будет.
- Измеримость. Как вы узнаете, нашли ли вы то, что ищете? Какие признаки подскажут вам, что вы достигли своей цели?
- Реализм. Ваша цель должна быть реалистичной для вас. Вы должны верить, что это действительно возможно. Мечтать о работе, на которой будут платить 150 000 рублей, если вы сегодня заработаете 15 000, можно, но ваше подсознание не будет считать эту цель достижимой.
- Имейте конкретный срок выполнения. Если вы не устанавливаете ограничение по времени, действие, ориентированное на результат, ориентировано на процесс. Здесь работает метафизика: ваше подсознание работает над тем, чтобы вы достигли своей цели в отведенное время.
- Значение для вас. Это правда о цели. Цель должна быть для вас эмоционально заряжена, давать вам энергию для ее достижения.
Что делать? Определитесь со своей целью. Сформулируйте его и запишите. Проверьте его по всем 5 критериям выше.
Это не Ваша истинная цель
Возможно, под влиянием вашего окружения вы ищете работу, которая вас лично не устраивает. Например, ваша семья заставляет вас устроиться на «нормальную» работу. Или, может быть, вам импонирует коллега, который восторженно рассказывает о своей престижной работе. Вы думаете: «Я хуже?» и вы начинаете искать работу, которая на самом деле не то, что вы хотите. Или, может быть, вы пытаетесь оправдать ожидания ваших родителей в отношении вас как юриста. А может быть, у вас другие цели в жизни – для комфортной жизни будет достаточно 15 000 рублей в месяц, и это не обязательно будет связано с поиском высокооплачиваемой работы.
Что делать? Задайте себе следующие вопросы:
- Это действительно то, чего я хочу?
- Сделает ли меня эта работа счастливой?
- Чего я хочу в совершенстве? (Представьте, что ваше желание ничем не ограничено, у вас есть все возможности для его реализации. Как бы вы описали работу своей мечты)?
- Что я буду чувствовать, когда найду работу? Как изменится моя жизнь?
От того, насколько честно вы ответите себе на эти вопросы, зависит, сможете ли вы справиться с проблемой или нет. Отвечайте честно (даже если ваш мозг сопротивляется) и отмечайте возникающие эмоции.
Негативные установки
Это относится ко всем вашим отношениям к работе и поиску работы, которые мешают вам найти работу:
- Вы можете получить хорошую работу только с сетью связей.
- Кризис и работы во время него нет
- Трудно найти работу в моем возрасте
- хороших вакансий не много
- У меня нет большого опыта, есть много лучших кандидатов
- Я не могу найти работу, которая мне подходит
- так далее.
Это установки, которые мы слышим в своей семье, от друзей, в СМИ, и они постепенно отпечатываются в нашем подсознании и начинают работать против нас. Мы можем не осознавать их на рациональном уровне, но они действуют на бессознательном уровне. Это ограничивающие убеждения, которые программируют правильный результат.
Что делать? Определите негативные установки и запишите их (желательно в письменной форме). Следующий шаг — признать, что негативное отношение — это всего лишь идея, которую мы приняли и которой в какой-то момент последовали. Одна идея может быть заменена другой. то есть Негативное отношение можно заменить позитивным. Осознайте, что то или иное отношение к вам больше не работает, и замените его новым. Примеры положительного отношения к вышеуказанному отрицательному отношению:
- У меня есть все ресурсы, которые мне нужны, чтобы найти работу, которую я хочу
- Сейчас лучшее время для поиска работы
- У меня есть явные преимущества в работе, которую я хочу делать
- На рынке так много интересных предложений работы, и в моей жизни появилось много хороших возможностей
Процесс замены ограничивающих убеждений позитивными убеждениями занимает много времени. Ваши старые взгляды тоже не развились в одночасье. Поэтому много усилий придется приложить к повторению новых мыслеформ раз за разом, чтобы они наконец укоренились в вашем подсознании и работали на вас.
Скрытые выгоды
Как ни парадоксально это звучит, но если вы не можете найти работу, вы можете ею воспользоваться. Например, вы можете позволить себе спать до 11 утра (когда вам нужно было вставать в 7 утра, чтобы идти на работу). Вам не нужно беспокоиться о целях отдела, вам не нужно нести ответственность за других сотрудников. Он не разговаривает с вами. У вас есть много свободного времени, чтобы заниматься своими любимыми делами и хобби. Да, есть некоторый дискомфорт при ограниченных средствах, но плюсов больше.
Вы можете заявить о готовности найти работу, но получение скрытых выгод мешает вам достичь цели. Я не могу найти работу, но я пользуюсь ситуацией.
Что делать? Помните о преимуществах безработного. Возьмите на себя ответственность, то есть примите тот факт, что вы сами создали все условия в своей жизни. Вы привлекли в свою жизнь определенные события и людей. Взвесьте свои преимущества и готовность снова найти работу и решите, что является для вас приоритетом. Следуйте своему решению действовать.
Отсутствие действий
Цель, как бы хорошо вы ее ни формулировали, не может быть достигнута, если вы не предпримете определенных действий. Можно теоретизировать, анализировать, копаться в себе, строить планы, но чтобы получить результат, нужны реальные действия.
Вы можете использовать наш контрольный список поиска работы. Делая шаги шаг за шагом, вы можете быть уверены, что найдете работу своей мечты, которая принесет вам моральное и финансовое удовлетворение.
