Предательство близкого человека – это тот неожиданный удар, которого никогда не ждешь.
Когда тебя предает тот, чье сердце бьется в унисон с твоим, когда трудно дышать от боли, когда навязчивые мысли не дают уснуть, когда боль преследует тебя. Его нельзя вылечить таблетками, он вернется завтра и через месяц. И всю жизнь, даже если самозванец давно простил тебя, тебя будут тянуть воспоминания. Как пережить измену близкого человека, как начать в какой-то степени радоваться жизни? Предательство — это крушение доверия, надежды и привязанности. Кажется невозможным восстановить крепкие отношения, если душа когда-то была растоптана близко и нежно. Как просто начать жить своей жизнью, не мучая себя попытками ответить на вопрос «Почему, почему меня предали?»
Почему люди предают
Не начинайте оправдывать измену. Даже если во время покаяния услышишь обвинения от неверующего, не смей с ними соглашаться. Да, вы можете быть в чем-то неправы, можете даже вести себя неадекватно по отношению к этому человеку. Не верьте, однако, что измена была вынужденной. Всегда есть выбор, поэтому ваш любимый человек мог бы поступить иначе, не предавая вас: поговорить с вами, предложить паузу в ваших отношениях, держать свое лицо перед собой. Прощать или не прощать измену – это, конечно, ваше решение. Но сможете ли вы доверять этому человеку?
Вряд ли вы найдете причину измены. Почему тот, кого ты любишь, предал (предал, руки не дал, струсил)? Потому что когда-то это было в его интересах. Потому что во время предательства он думал о тебе меньше всего. Его собственное «я» преобладало над человеческими ценностями. И даже если у него были причины, понятные только ему одному, оправдывают ли его эти причины? Так что не верьте, когда найдете много виновных в ваших отношениях. В первую очередь виноват тот, кто сделал это с вами. Хорошо подумайте, прежде чем прощать свое предательство.
Прощать ли предательство?
Прощу ли я измену? Абсолютно. Но только для себя, а не для мошенника. Ежедневные мысли о том, как пережить предательство близкого человека, будут удерживать вас от движения вперед. Они начнут отравлять вам жизнь, не дадут создать новые отношения, в которых нет места изменам. Когда тебя заменил кто-то другой, когда тебе нанесли удар по голове — как ты прощаешь измену? Прощать, чтобы жить и радоваться каждому дню?
Если у человека, предавшего вас, есть совесть, она его накажет. Накажи его строже, чем твои слова, слезы. Только совесть способна вызвать у человека угрызения совести, от нее невозможно убежать. Пережить измену мужчины непросто, но возможно, если работать над собой. Бонусом к травме является возможность встретить на своем пути новых людей, события и чувства. Жизнь никогда не останавливалась из-за предательства. Не останавливайся в одиночестве.
Как пережить предательство? Советы психолога
Как бы это ни было сложно, вам придется свыкнуться с мыслью о предательстве. Поймите, что человек, который причинил вам боль, просто слабый человек. И в его жизни были некоторые нужды, из-за которых он был таким грубым с тобой. Увидьте выгоду: вы станете сильнее в будущем. Да, недоверчивее, жестче, замкнутее, но сильнее.
Если вы ищете, как пережить измену близкого человека, вам помогут советы психолога. Поэтому начинайте работать над собой сегодня, сейчас.
1. Дайте волю слезам – не делайте вид, будто ничего не случилось.
Вы обманываете других, но не свое сердце. Позвольте себе выплакать все слезы, отпустить весь негатив, позвольте, наконец, оторваться пружине в вашей груди. Будь слабым.
2. Алкоголь – не ваш друг.
Ни одна проблема не решалась алкоголем. Плюс слишком много, можно ошибиться (начать бросать вызов предателю, выяснять отношения с его новым бойфрендом, если это была измена). Утром, помимо душевной боли, вы будете ощущать «чудодейственное» действие спиртных напитков.
3. Уберите с глаз долой вещи, напоминающие о вашем мучителе.
Вы не сможете пережить измену человека, множество вещей и фото которого украшают вашу квартиру. Нередко девушки плачут из-за всего, что связано с бывшим партнером: его зубной щетки, чайника, в котором вы вместе грели воду, и песка, по которому он «ходил». Не доводите до абсурда: избавьтесь от всего, что тревожит ваши мысли, и не придавайте скрытых смыслов обыденному.
4. Найдите себе занятие.
Отдайте себя рабочему процессу и свои профессиональные навыки. Возьмите класс йоги. Планируйте свой день так, чтобы у вас было как можно меньше свободного времени. В идеале вы выбираете занятие, где у вас нулевой опыт — погружение в основы нового класса может вызвать привыкание, не оставляя времени на страдания. Если да, то выйдите на улицу и найдите себе занятие. Прогуляйтесь по парку и понаблюдайте за природой. Это может помочь вам справиться с предательством лучше, чем со старением.
5. Измените что-то во внешности.
Сделайте себе новую прическу, купите яркое платье, внесите изменения в свою жизнь. Стань привлекательнее, ведь впереди тебя ждет новая жизнь! Слышали ли вы о преимуществах шоппинга? Обновите гардероб с точки зрения психологии и улучшите самочувствие. Вашему бывшему партнеру никогда не нравились рыжие? Теперь ничто не мешает изменить имидж.
6. Не отгоняйте от себя новых знакомых и вспомните старых друзей.
В одиночку вы вряд ли перестанете мучить себя мыслями о том, чтобы пережить измену близкого человека. Наоборот, комок, который вы вкатите ему в голову, только усугубит ситуацию. Пусть первый смеется сквозь силу, вполуха слушая рассказы своих товарищей. Все изменится со временем. Не сомневайтесь.
7. Помогите тому, кто нуждается в вас.
Кем? Выбор за вами — бродячие животные (можно купить дешевую колбасную палочку, чтобы покормить кошку на тротуаре). Узнайте, какие вещи и игрушки нужны детскому дому. Возможно, кому-то из родственников не помешала бы помощь. Вы поступите правильно, почувствуете себя лучше, и ваши мысли на время утихнут.
Как пережить измену любимого человека? Да, советы психолога могут помочь, но главная задача все равно остается за вами – перестать себя пилить. Перестаньте думать о том, что произошло. Смириться с изменой мужчины сложно, но возможно. Поверьте, вас ждет счастливая жизнь. Не все люди склонны к предательству, поэтому не пытайтесь смотреть на мир сквозь черную пелену. Неудачный опыт — это тоже опыт.
На земле более 7 миллиардов человек, подумайте о том, когда у вас был неудачный первый роман (разве у вас не было плохой первой любви в старшей школе?) Или вы расстались с кем-то, кого вы «не смогли узнать лучше». Важно осознать, что ваши страдания находятся в вашей голове, и если вы решите избавиться от них, вы сможете это сделать.
