Простые, но нежные способы детоксикации включают очищение печени изюмом. Ароматный и вкусный продукт из сушеного винограда обладает многими преимуществами для здоровья. Чтобы испытать на себе его целебную силу, достаточно приготовить отвар по несложному рецепту.
Преимущества изюмной чистки
Султаны относятся к числу питательных сухофруктов, обладающих сбалансированным комплексом полезных веществ. Оцените сами: содержит белки, углеводы, жиры, витамины А, В, С, Е, Н, фолиевую кислоту, некоторые микроэлементы (железо, цинк, селен, кальций, магний, натрий). Но больше всего в нем содержится инулин, необычное вещество с удивительными свойствами:
- повышают регенеративные свойства тканей;
- детоксикация организма; ;
- положительно влияют на работу печени.
Также кишмиш ценится за мягкое желчегонное действие: очищает протоки, выводя биологические яды и другие вредные соединения, накопившиеся за годы продуктивной работы органов (печени и желчного пузыря).
Стоит отметить, что людям с тяжелыми заболеваниями это щадящее очищение вряд ли существенно поможет, а тем, кто проводит его в качестве профилактического метода – вполне.
Подготовка
Эффективность лечения во многом зависит от состояния пищеварительной системы. Поэтому целесообразно начинать после очищения толстой кишки. Если другие методы недоступны, попробуйте потреблять как можно больше клетчатки в течение месяца. Он содержится в овощах и фруктах, особенно в капусте, яблоках, бананах, апельсинах и свекле.
Также важно исключить любые противопоказания к процедуре, посетив с этой целью врача. Он проведет ультразвуковое исследование и по результатам разрешит или запретит процедуру дезинтоксикации. В целом противопоказаны:
- 1 при наличии камней в желчном пузыре;
- 2 язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- 3 сахарный диабет;
- 4 болезни сердца;
- 5 Болезни органов дыхания;
- 6 туберкулёз.
Кстати, при осмотре врач может выявить и другие препятствия к очищению, поэтому не игнорируйте рекомендацию сходить к нему.
Как выбрать изюм
Правильный выбор товара – половина дела. Для чистки используйте мелкие, сухие, матовые (без блеска), чистые, целые изюма средней жесткости. Просто потому, что это, скорее всего, не лечили
- серный ангидрит (Е220), который используется в процессе виноделия для отбеливания вина;
- глицерин или другое жирное соединение, чтобы сушеный виноград стал блестящим.
Следует также учитывать запах сухофруктов. Не должно быть сырости, затхлого запаха бензина, что может свидетельствовать о неправильной обработке или хранении продукта.
Выбирая между изюмом с черешками и без, лучше отдать предпочтение первому. В какой-то степени наличие этих элементов может свидетельствовать о свежести продукта.
Упрощенный вариант чистки: изюмный отвар
Подготовленные сухофрукты (замоченные в теплой воде на 15 минут и затем дополнительно промытые) смешать с водой и довести до кипения. Варите 20 минут, затем дайте настояться в течение ночи. Утром слить массу и слегка подогреть. Пить утром натощак за 35 минут до еды четыре дня подряд. Специалисты не называют точную дозировку препарата, лишь упоминают, что каждое утро следует готовить свежий отвар. Достаточно проводить детоксикацию таким способом раз в месяц.
Настой для чистки печени
- изюм – 0,5 столовой ложки;
- кипяченая теплая вода – около 400 мл.
Необходимо залить водой до краев стакан с изюмом и дать всему настояться сутки. Лучше приготовить средство утром, чтобы наутро натощак выпить содержимое стакана и съесть все оставшиеся сухофрукты. Затем лечь на кровать и приложить грелку к правому подреберью на 2 часа. Тепло от разогрева расширит протоки и поможет желчи выйти быстрее.
Профилактический курс длится 1 месяц, в течение которого следует очищаться 4 раза (1 раз в неделю).
Рецепт с сиропом шиповника
- кипяченая вода – 1,5 л;
- изюм – 1 ст. ;
- облепиха – 50 гр;
- сироп шиповника – 2 ст.
Соедините все вышеперечисленное, кроме сиропа шиповника, и поставьте на слабый огонь на 20 минут. Полученное средство оставить на 2 часа, процедить, а затем смешать с 1 л воды и сиропом шиповника. В результате должно быть создано 2 литра настоя, который следует хранить в холодильнике и употреблять теплым (по 1 столовой ложке перед сном) до изнеможения.
Помимо детоксикации, это средство также способствует легкой потере веса.
Рецепт с морковью
В сочетании с изюмом продукт положительно влияет на печень и желчный пузырь, улучшая их работу, способствуя регенерации тканей, избавлению органов от вредных токсических соединений.
Для приготовления отвара вам понадобится:
- Морковь – 1 кг (лучше брать плоды насыщенного оранжевого цвета);
- изюм – 1 кг;
- чистая вода – 2,5 литра.
Морковь моем и нарезаем кольцами. Добавьте сухофрукты и залейте водой. Поднесите емкость к огню и доведите содержимое до кипения. Выключите газ и готовьте на медленном огне в течение 90 минут, периодически помешивая. Отложите остывать, слейте воду и отожмите фрукты. Держите бульон и жмых отдельно в стакане.
Употреблять жмых каждый день натощак утром по 2 столовые ложки. На ночь выпейте полстакана теплого отвара. «Очищайтесь» таким образом в течение 14 дней каждые 6–12 месяцев.
Противопоказания
При подготовке к очищению и во время его проведения из меню следует исключить:
- алкоголь;
- Жирная, жареная, острая, копченая пища;
- конфеты, печенье;
- быстрое питание.
Белковые продукты (мясо, рыба и яйца) следует ограничить. Вместо этого вы должны увеличить количество круп и молочных продуктов, которые вы едите. Важно выпивать до 2 литров жидкости в день. Также важно сохранять спокойствие и избегать стрессовых ситуаций.
Очищение печени изюмом – быстрый и эффективный способ профилактики многих заболеваний. После него не нужно соблюдать специальную диету. При желании можно просто съедать по 100 г изюма в день и таким образом регулярно омолаживать и омолаживать свой организм.
Примечание. Информация носит информативный характер и не предназначена для постановки диагноза или рекомендации лечения. Всегда консультируйтесь с врачом!
