Почему я тихо говорю?

Ты говоришь мягко? Я тебя не слышу, но ты все еще говоришь тихо? Да, это не редкость и не редкость. Они называют это хорошими манерами. Но это не так. Это связано с воспитанием, но не с хорошими манерами. Вы хотите говорить громче, спокойнее и увереннее, но не можете. И, наверное, поэтому…

Самый простой способ сделать улыбку обворожительной!
6 часов назад
Идеальный уходовый продукт для маскировки несовершенств кожного покрова
6 часов назад

Тихо – это не главное

Проблема с бесшумными динамиками обычно не в том, что они тихие, а в том, что вы их не слышите. Вернее, их не слушают. В противном случае это не было бы проблемой. В самом деле, представьте, что человек тихо говорит, и, о чудо, все вокруг него замолкают и внимательно слушают. Однако если это не так, ваше слово не настолько важно, чтобы окружающие отвлекали ваше внимание от говорящего.

Это нормально. Люди реагируют на громкий голос. Если человек говорит вслух, это воспринимается как важное (обычно). Очень часто громкость и уверенность являются синонимами. Поэтому, если человек говорит тихо, его очень часто встречают с неуверенностью в себе. Правда, так оно и есть в большинстве случаев.

Откуда это взялось?

Так почему же некоторые люди мягко говорят, откуда это берется в их жизни?

На самом деле тут может быть несколько факторов и они связаны с детством, а значит и воспитанием.

Речь — это то, как мы представляем себя другим людям. В большинстве случаев, вероятно, можно провести параллель между речью и значением места, на которое мы сейчас претендуем. Громкость — одна из таких характеристик, но не единственная. Есть также тембр, вокальные ноты, которые могут быть не менее важны. Конечно, мы представляем себя по объему до определенного момента. Многое зависит от ситуации. Если мы ведем тихий разговор, громкость будет «нормальной», если есть «громкий» конфликт, громкость, скорее всего, будет увеличена. Однако, если в ситуации, когда ожидается, что его громкость будет низкой, то именно тогда имеет смысл задаться вопросом, почему.

Когда мы учимся регулировать громкость? Конечно, это происходит в детстве. Одним из основных регуляторов является отношение родителей и других родственников в семье.

Если ребенок шумный (кричит, громко аплодирует, громко злится), ему можно сказать, что он плохой, мешает взрослым (важным) людям своим «громким» поведением и должен отстраниться и переосмыслить свое поведение. Как правило, если ребенка наказать за «громкое» поведение, у него выработается привычка говорить тихо. Во-вторых, он будет осторожен, делая это среди людей. Не исключено, что он будет бояться всех людей. Они покажутся ему опасными, а он не очень значителен, его мнение никого не интересует.

Ситуация может немного отличаться. Например, родители (или только один родитель, если только он воспитывает ребенка) постоянно устают, или болеют, много лежат, ребенок наверняка усвоил, что для того, чтобы не беспокоить важного человека, надо вести себя тихо и беззвучно. или говорить так, чтобы не мешать. И, вообще, угадывать его желания.

В общем, есть варианты.

Дополнительным фактором может быть отсутствие социальных контактов со сверстниками, среди которых можно было бы научиться соответствующему способу общения и приобрести полезные навыки. Конечно, этого не произойдет, если сверстники по каким-то причинам «задирают» ребенка; тогда проблема только усугубится.

Не следует исключать генетическую предрасположенность, т.е. темперамент ребенка. Это может в значительной степени способствовать формированию такого поведения.

Очень часто родителей радует, что ребенок ведет себя очень спокойно, слушается, даже если робко о чем-то просит. Таких детей называют «золотыми детьми». К сожалению, золото, которое достается самому ребенку, скорее Лепрекон.

В результате высока вероятность развития человека, не очень уверенного в себе, считающего, что он должен думать в первую очередь о других людях, что он не слишком важен, и боящегося «предъявить» себя окружающим. Общество. И конечно его голос будет мягким, незаметным и потерянным.

Что с этим делать?

Почему я тихо говорю?

Джонхейн / Pixabay

Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
7 часов назад
Эксклюзивная коллекция женских платьев
6 часов назад

Конечно, проблема мягкого голоса не в голосовых связках. В каком направлении работать, чтобы исправить ситуацию?

Вероятно, потребуется комплексная работа с психологом и, возможно, дополнительное обучение. Ниже приведены некоторые области, над которыми стоит поработать. Это не приемы, это вещи, которые позволят вам направить свои мысли на изменение ситуации.

Осознать ошибки в воспитании

Скорее всего, у такого человека складывается представление о том, что говорить тихо — это вообще правильно и в соответствии с пожеланиями родителей. Если он говорит громко, это не нормально. Поэтому вы должны понимать, что это не то, из чего можно сделать фетиш. И это не обязательно добродетель. Скорее наоборот. Это просто воля родителей и сложившиеся обстоятельства. Это значит, что человек имеет право отказаться от этой «добродетели», которая вовсе не является добродетелью и вовсе не его, а приписывается ему как знак отличия. Но не такое различие, как ему хотелось бы.

Спрашивая себя: «Кто сказал, что так должно быть?» мы, вероятно, обнаружим источник. Родители делают что могут и что хотят. Дети имеют право принять его или нет и отказаться от него в любое время.

Если вы не помните ситуации, которые привели к такому поведению, эффект тот же — вы все равно можете отказаться от своего «наследства».

Конкретные ситуации

Попробуйте вспомнить ситуации, которые могли привести к таким результатам. Это поможет вам установить цели для достижения. Некоторые психологи советуют испытать их на себе, но это не всегда хорошо — можно «застрять» в ситуации и ничего не выиграть, погрузившись в тяжелые переживания.

Вы важны

Вы должны понимать, что вы не менее важны, чем любой другой человек в этом мире, и нет причин сомневаться в этом. Это должно проявляться на уровне чувств и ощущений. Вы почти наверняка понимаете своим умом, но этого недостаточно.

Поработать со страхами

Когда человек говорит тихо, это очень часто связано с ощущением, что другие люди опасны, что опасно говорить громко, что опасно привлекать к себе внимание. Эти страхи, конечно же, связаны с детскими ситуациями, когда наша «громкость» расстраивала родителей. Эти страхи можно либо полностью убрать, либо снизить до приемлемого уровня. Проверьте, есть ли у вас значительный страх смерти. По этому поводу часто возникает много опасений. Если вы вытащите его, остальные ваши страхи могут начать разваливаться, как карточный домик.

Анализируйте свои чувства

Если вы чувствуете, что у вас мало или совсем нет чувств, значит, они подавляются, опять же из-за затрат на их возбуждение. Чувства – это ключ к нашим истинным желаниям и потребностям. Во-первых, научитесь говорить о них со своими близкими. Осознавая свои потребности, постарайтесь представиться. То есть, если вы раздражительны, например, может возникнуть потребность в отдыхе, о чем вы можете сообщить своим близким и договориться вас не беспокоить.

Подписывайтесь на нашу психологическую клинику (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление от вреда и нарциссизма, разрыв с обидчиком, изменение вредоносного поведения, самооценка, программа «Я больше не жертва», отношения, потеря смысла, синдром милого (комфортного) мужчины, возрастные кризисы, экзистенциальный проблемы, одиночество, отношения «взрослый-ребенок-родитель» и прочее…

Избавляйтесь от иллюзий

У вас почти наверняка есть много идей о том, что думают люди, что они думают о вас. Все они, как правило, ошибаются. Для того, чтобы получить реальную картину, вы должны спросить, пообщаться, и только тогда вы сможете собрать картину воедино.

Избавьтесь от любых иллюзий о себе. Может быть, вы не кажетесь любимым персонажем. Но это только оценка. Ваше мнение. Есть оценка родителей. Появляются оценки от других людей. Если ваши родители не судили вас хорошо, как вы уверены, что они хорошо вас знали? Было бы правильнее предположить, что они хотели вас так, как хотели?

Если вы не очень хорошо себя оцениваете, спросите себя, зачем вам это?Как человек может судить себя неправильно?Кому это выгодно?Вы то, что вы думаете.Если вам кажется, что вы злитесь, возможно, вы приобрели для себя какие-то важные предпочтения, например, вы можете позволить себе что-то не делать.Или: возвысить страдание до величия духа.И с этим трудно жить.

Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
10 часов назад
Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
7 часов назад

Читайте также