После 50 лет тщательный уход в домашних условиях и в салоне является обязательным условием сохранения красивой кожи. В этом возрасте кожа значительно меняется в связи с наступлением менопаузы – резкого снижения количества эстрогенов в организме. Практически прекращается выработка эластина и коллагена, снижается секреция кожного сала, повышается риск появления пигментных пятен, кожа теряет упругость, появляются морщины. Горизонтальные морщины на лбу и бровях углубляются, веки опускаются, под глазами образуются мешки.
Рекомендации по уходу дома
Основные правила:
- исключить вредные привычки (алкоголь, курение) и чрезмерное загорание;
- Регулируйте свой рацион, ешьте умеренно, избегайте переедания, но и не придерживайтесь слишком строгих диет;
- Очищайте кожу каждый день, а вечером не забывайте смывать макияж, желательно увлажняющим кремом;
- Используйте омолаживающие маски – промышленного и/или домашнего изготовления;
- Ежедневное использование лифтинг-крема.
Среди домашних масок наибольшей популярностью пользуются желатиновые маски. Желатин содержит натуральные белки, обеспечивающие лифтинг. Пример маски на основе желатина:
- сливочное или растительное масло – 10 г;
- минеральная вода – 30 мл;
- молоко – 60 мл;
- Желатиновый порошок – 5 г.
Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла нероли.
Залейте желатин водой и дайте ему набухнуть. Растворите его на водяной бане, добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Оставьте маску на коже на 20 минут.
Яичный белок также оказывает лифтинг-эффект. На его основе можно сделать следующую маску:
- — яичные белки от 1 яйца;
- — гороховая (или нутовая) мука — 2-3 столовые ложки;
- — эфирное масло герани – 7 капель;
- — масло примулы вечерней (или масло тыквы) — 5 мл.
Взбейте яичный белок до пиков, добавьте остальные ингредиенты. Нанесите тонкий слой маски, дайте ей высохнуть и нанесите еще несколько слоев. Оставьте на коже на 20 минут. Подходит для области вокруг глаз и декольте.
Внешние враги кожи и как защититься от них
Бледная кожа особенно подвержена воздействию негативных внешних факторов и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить вашу красоту.
- Следует избегать увлажняющих средств на водной основе. При низких температурах он кристаллизуется и повреждает кожу.
- Используйте мягкие очищающие средства, избегайте резких тоников.
- В качестве основы для макияжа следует использовать тяжелые и насыщенные кремы. Следует использовать продукты, предназначенные специально для зимы.
- За час до выхода на улицу нанесите защитный крем.
- Все домашние омолаживающие процедуры следует проводить в вечернее время, когда нет необходимости выходить на улицу.
- После ветра и мороза увлажните кожу и дайте ей отдохнуть. Для этого используются косметические масла: жожоба, авокадо и другие.
- Косметика для зимнего использования не должна содержать глицерин. Может вызывать зуд и покраснение, особенно на чувствительной коже.
- Используйте увлажняющий крем без матирующего эффекта.
- Увлажняйте кожу термальной водой несколько раз в день, чтобы устранить чувство стянутости и сухости.
- Для умывания лучше всего использовать нежное молочко или мицеллярную воду.
- Чтобы выровнять цвет, следует использовать только увлажняющий тональный крем. Он не должен матировать кожу, но вы должны использовать минеральную пудру для уменьшения блеска.
- В парных условиях коже необходимы увлажняющие маски несколько раз в неделю.
- Перед выходом на улицу летом кожу нельзя очищать мылом и лосьоном. Такие средства снимают естественный защитный слой.
- Средства на основе глицерина и вазелина нельзя использовать на палящем солнце – они могут привести к солнечным ожогам.
- Всегда используйте солнцезащитный крем.
- В среднем часовом поясе находиться под солнцем можно не более 20 минут, в южных регионах – до 10 минут.
Процедуры для лица, которые не рекомендуются после 50 лет
В этом возрасте малоэффективны следующие аппаратные процедуры:
- микротоковая терапия;
- лазерная биоревитализация;
- RF-лифтинг;
- ЭЛОС.
Эффективные процедуры для омоложения лица после 50 лет без операции
Способ обработки поверхностных слоев кожи. Частота лазерного луча удаляет ороговевшие клетки или создает микроотверстия в коже, через которые вода и мертвые клетки испаряются при высокой температуре. Процедура направлена на обновление кожи и стимуляцию выработки нового коллагена. Результат – сужение пор, повышение упругости, устранение морщин и выравнивание структуры кожи.
Выполняется с помощью лазера, с использованием световых импульсов. Один из самых щадящих методов омоложения. Устраняет пигментные пятна, морщины и акне, повышает синтез коллагена и эластина, восстанавливает поврежденные клетки.
Радиочастотное излучение воздействует на кожу, глубоко проникая в ее слои. Повышается температура кожи, вырабатываются эластин и коллаген – происходит омоложение.
Введение в кожу лифтинговых веществ, витаминов, минералов и гиалуроновой кислоты. Препараты подбираются индивидуально, а метод подходит женщинам, у которых есть второй подбородок и дряблая кожа.
Инъекции препаратов на основе ботулотоксина типа А – Ботокс, Диспорт, Ксеомин и др. Эффект заключается в блокировании мимических мышц местными релаксантами и, таким образом, разглаживании морщин.
В кожу вводят нити на основе полимолочной кислоты. Эта методика позволяет скорректировать контуры лица, подтянуть кожу и убрать второй подбородок. Со временем нити рассасываются, оставляя за собой естественный коллагеновый каркас. Эффект лифтинга сохраняется в течение 2-5 лет.
Он представляет собой насыщение кожи кислородом. В результате стимулируются обменные процессы в клетках кожи, нормализуется микроциркуляция, удаляются ороговевшие клетки, выравнивается рельеф и улучшается цвет лица.
Хирург, дерматолог и косметолог с опытом работы более 14 лет. Доктор медицинских наук, доцент кафедры кожных болезней Военно-медицинской академии в г. Кирове. д., доцент кафедры кожных болезней Военно-медицинской академии в г. Кирове (Санкт-Петербург). Является автором более 85 научных публикаций.
С развитием косметологических технологий радикальные хирургические методики постепенно уходят в тень.
Мезонитовые нити относятся к биостимулирующим нитям. Эстетический эффект, который они обеспечивают, основан на стимуляции естественных процессов омоложения.
Ритм современной жизни меняет все. Женщины хотят дольше оставаться привлекательными, но при этом хотят как можно меньше времени тратить на свою красоту.
