Сочный, красочный летний салат из свежих овощей. Умеренно пряный и очень интересный. Угощайтесь.
Ингредиенты для «Салат «Полонинский»»:
- Помидор — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Сладкий перец — 0,5 шт.
- Зеленый лук — 3 веток
- Белая капуста / итальянская капуста — 70 г
- Специи (на вершине ножа: перец, кориандр, молотый черный перец)
- Сахар — 1 столовая ложка.
- Уксус (9%) — 2 столовые ложки.
- Вода — 50 мл
- Лук — 0,5 столовые ложки.
- Соевый соус — 1 столовая ложка.
- Растительное масло — 2 столовые ложки.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Еда готова | |||
|
Ккал 454,7 ккал |
белки 5,1 г |
жиры 30,7 г |
углеводы 39,4 г |
| 100 г блюдо | |||
|
Ккал 94,7 ккал |
белки 1,1 г |
жиры 6,4 г |
углеводы 8,2 г |
Рецепт «Салат «Полонинский»»:
Разрежьте огурец и перец на полоски Жюльена, помидоры в тонкие полусклоны. Нарезать молодую капусту, добавить специи.
Разрежьте лук на тонкие кольца и мариновать в течение 20 минут. Marinade: добавьте уксус и сахар в воду, смешайте и обжарьте лук. Сделайте поправку: смешайте соевый соус и растительное масло вместе.
Сожмите лук, чтобы удалить лишнюю жидкость и добавить в салат с заправкой. Смешайте салат осторожно.
Аппетит Бон.
Зарегистрируйтесь в группе Cook для контакта и получайте десять новых рецептов каждый день!
Присоединяйтесь к нашей группе в Odorlassniki и получайте новые рецепты каждый день!
Поделитесь этим рецептом со своими друзьями:
|
Код BB для вставки: Код BB для использования на форуме |
|
HTML -код для вставки: HTML -код, используемый в блогах, таких как LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Полонинский салат
Сочный, яркий, летний салат из свежих овощей. Аккуратно острый и очень интересный. Угощайтесь.
Похожие рецепты
Салат из яблок и свежего цуккини
Салат «Витаминный»
Салат «Бодрящий»
Салат из авокадо
Салат из квашеной краснокочанной капусты
Салат из тыквы и квашеной капусты
Салат с брокколи и семенами подсолнуха
Салат «Гармония вкуса»
Салат «Банзай»
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Зимний»
Рыбные котлеты «Воздушные»
Зельц из рульки «Пряный»
Фотографии «Салат «Полонинский»» от приготовивших (11)
Комментарии и отзывы
16 сентября 2020 года Delikwent42 #.
Я искал салат с обычными продуктами, но с необычным вкусом выбор упал на этот салат. У меня нет капусты, но остальное согласуется с рецептом. Я люблю это, спасибо.
18 сентября 2020 г. Демурия # (автор рецепта)
Спасибо за ваше доверие и восхитительное фото -доказательства, невероятно приятно видеть красоту на сайте, так же аппетитно и готовить с удовольствием
21 июня 2020 г. Акчух #
Я планировал сделать это в течение долгого времени, но сегодня я преуспел. Очень вкусно, сочный, витаминный салат. Мне это очень нравится. Вы можете сделать это на каждый день и для праздничного стола. Я беру ее как любимую!
10 августа 2020 г. Demuria # (автор рецепта)
Спасибо, дорогой за такие красивые слова и отличные доказательства в виде фотографий. Я невероятно доволен выбором рецепта, и особенно то, что вам понравилось и не разочаровал. Хорошей кулинарии.
9 июня 2020 г. Другое_2107 #
9 июня 2020 г. Демурия # (автор рецепта)
9 июня 2020 г. MTATA #
14 июня 2020 г. Демурия # (Автор правил)
Спасибо, дорогой за такие красивые слова и отличные доказательства в виде фотографий. Я невероятно доволен выбором рецепта, и особенно то, что вам понравилось и не разочаровал. Готовьте с удовольствием.
9 марта 2019 г. Demuria # (Автор рецепта)
Спасибо за такой теплый комментарий и восхитительное продвижение рецепта, очень приятно и лестно, что вы воспользовались рецептом, и вам понравилась ваша воля
19 августа 2018 г. Caramel77 #.
21 августа 2018 г. Demuria # (Автор рецепта)
Спасибо за доверие и вкусные доказательства в виде фотографии, я рад, что рецепт был полезен, и вы его использовали. Спасибо, дорогой.
Оленко, примите мой отчет о скромном фото. Это молодая капуста, сладкая и сочная, поэтому я не держал долю, капуста здесь больше, чем заметна. Это очень вкусная, сочная, ароматическая, сухой и праздничная. С кебабом лучший вариант. Спасибо, дорогая.
9 апреля 2018 года Юля-Зефирка #.
10 апреля 2018 года Юля-Зефирка #.
9 апреля 2018 г. Demuria # (Автор рецепта)
Спасибо, моя дорогая за красивые слова и очень вкусные доказательства в виде фотографий. Очень приятно, что вам понравился рецепт и понравился. Здоровье, мое хорошее
3 ноября 2017 г. Fialkaxy #.
5 ноября 2017 г. Demuria # (Автор рецепта)
Спасибо, дорогой за такие красивые слова и отличные доказательства в виде фотографий. Я невероятно доволен выбором рецепта, и особенно то, что вам понравилось и не разочаровал. Готовьте с удовольствием.
30 октября 2016 Privi #
Оленко, очень красивый, свежий салат. Уже не лето и тем приятнее такой яркий летний салатик за ужином!
30.10.2016 Демурия # (автор рецепта)
30 октября 2016 г. Privi #.
30.10.2016 Демурия # (автор рецепта)
29 июня 2016 г. T-gun #.
Олечка, красивый салат! Свежий, красивый и вкусный! Практически полностью перешли на салаты в жаркие дни! Этот салат — простое и легкое в приготовлении наслаждение. Спасибо Олечке!
29.06.2016 Демурия # (автор рецепта)
Спасибо, дорогая, за великолепие красок, очень красиво и ярко, как всегда у тебя получилось на высшем уровне. И я не могу заставить себя испечь свой/наш сладкий подарок. Миндаль в Грузии очень дорогой, теперь, когда вернусь в Москву, обязательно сделаю.
29 июня 2016 г. T-gun #.
Олечка, я рада, что Вам понравился мой салатик, я старалась, но конечно Ваше фото бесподобно! (Правильно, не лесть!) Ничего страшного, мой подарок еще не занят, тем более интересно потом узнать ваши впечатления! Желаю вам приятного отдыха в Грузии, там тоже должно быть жарко, как и у нас!
29 июня 2016 г. T-gun #.
Спасибо, Оленька! Для любителей салатов это еще один вариант разнообразить свое меню! Вкусно, свежо и быстро!
29 июня 2016 г. Violl #.
29 июня 2016 г. T-gun #.
Виолл, спасибо! Для любителей свежих овощей и лучшего в эту жару! Угощайтесь, мои дорогие! Когда ты будешь готовить, я буду первым гостем за твоим столом!
30 июня 2016 г. Violl #
30 июня 2016 г. T-gun #.
1 июля 2016 г.
1 июля 2016 г.
1 июля 2016 г. Ирушка #.
2 июля 2016 г. T-gun #.
22 июня 2016 ювл #.
Хороший салат, ничего особенного, но маленькие нюансы делают его шедевром, мне очень понравился маринованный лук и никакого лукового запаха после него, сделала на ужин, спасибо за рецепт!
22 июня 2016 г. demuria # (автор рецепта)
9 июня 2016 г. Мизуко #.
9 июня 2016 demuria # (автор рецепта)
8 июня 2016 г.
8 июня 2016 demuria # (автор рецепта)
7 июня 2016 г. nastusia89 #.
7 июня 2016 demuria # (автор рецепта)
7 июня 2016 г. galina_ts #.
7 июня 2016 Демурия # (автор рецепта)
7 июня 2016 г. t-gun #.
7 июня 2016 Демурия # (автор рецепта)
5 июня 2016 г. noviklov #.
Салат оказался очень вкусным! Думаю, этот салат будет часто появляться на нашем столе. Спасибо за рецепт!
5 июня 2016 Демурия # (автор рецепта)
5 июня 2016 г. Анна-tag19 #.
5 июня 2016 Демурия # (автор рецепта)
6 июня 2016 г. Лищин #.
4 июня 2016 г. Violl #.
4 июня 2016 Демурия # (автор рецепта)
4 июня 2016 г. Maryanne_Z #.
4 июня 2016 Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, если вы уже зарегистрированы.
Без регистрации и ввода пароля вы можете авторизоваться под своей учетной записью на следующих сайтах:
