Салат «Полонинский»

Рецепт: Салат Полонинский

Окутайте себя аурой загадочности: платья вне времени из новой коллекции
8 часов назад
Партнер сервиса Яндекс Еда в поисках команды курьеров!
8 часов назад

Сочный, красочный летний салат из свежих овощей. Умеренно пряный и очень интересный. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Салат «Полонинский»»:

  • Помидор — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Сладкий перец — 0,5 шт.
  • Зеленый лук — 3 веток
  • Белая капуста / итальянская капуста — 70 г
  • Специи (на вершине ножа: перец, кориандр, молотый черный перец)
  • Сахар — 1 столовая ложка.
  • Уксус (9%) — 2 столовые ложки.
  • Вода — 50 мл
  • Лук — 0,5 столовые ложки.
  • Соевый соус — 1 столовая ложка.
  • Растительное масло — 2 столовые ложки.

Пищевая и энергетическая ценность:

Еда готова
Ккал

454,7 ккал
белки

5,1 г
жиры

30,7 г
углеводы

39,4 г
100 г блюдо
Ккал

94,7 ккал
белки

1,1 г
жиры

6,4 г
углеводы

8,2 г

Рецепт «Салат «Полонинский»»:

Разрежьте огурец и перец на полоски Жюльена, помидоры в тонкие полусклоны. Нарезать молодую капусту, добавить специи.

Разрежьте лук на тонкие кольца и мариновать в течение 20 минут. Marinade: добавьте уксус и сахар в воду, смешайте и обжарьте лук. Сделайте поправку: смешайте соевый соус и растительное масло вместе.

Сожмите лук, чтобы удалить лишнюю жидкость и добавить в салат с заправкой. Смешайте салат осторожно.

Аппетит Бон.

Зарегистрируйтесь в группе Cook для контакта и получайте десять новых рецептов каждый день!

Присоединяйтесь к нашей группе в Odorlassniki и получайте новые рецепты каждый день!

Поделитесь этим рецептом со своими друзьями:

Код BB для вставки:


Код BB для использования на форуме
HTML -код для вставки:


HTML -код, используемый в блогах, таких как LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Полонинский салат

Рецепт: Салат Полонинский

Сочный, яркий, летний салат из свежих овощей. Аккуратно острый и очень интересный. Угощайтесь.

Похожие рецепты

Салат из яблок и свежего цуккини

Салат «Витаминный»

Салат «Бодрящий»

Салат из авокадо

Салат из квашеной краснокочанной капусты

Салат из тыквы и квашеной капусты

Салат с брокколи и семенами подсолнуха

Салат «Гармония вкуса»

Салат «Банзай»

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Зимний»

Рыбные котлеты «Воздушные»

Зельц из рульки «Пряный»

Фотографии «Салат «Полонинский»» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

16 сентября 2020 года Delikwent42 #.

Я искал салат с обычными продуктами, но с необычным вкусом выбор упал на этот салат. У меня нет капусты, но остальное согласуется с рецептом. Я люблю это, спасибо.

18 сентября 2020 г. Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за ваше доверие и восхитительное фото -доказательства, невероятно приятно видеть красоту на сайте, так же аппетитно и готовить с удовольствием

21 июня 2020 г. Акчух #

Я планировал сделать это в течение долгого времени, но сегодня я преуспел. Очень вкусно, сочный, витаминный салат. Мне это очень нравится. Вы можете сделать это на каждый день и для праздничного стола. Я беру ее как любимую!

10 августа 2020 г. Demuria # (автор рецепта)

Спасибо, дорогой за такие красивые слова и отличные доказательства в виде фотографий. Я невероятно доволен выбором рецепта, и особенно то, что вам понравилось и не разочаровал. Хорошей кулинарии.

9 июня 2020 г. Другое_2107 #

9 июня 2020 г. Демурия # (автор рецепта)

9 июня 2020 г. MTATA #

14 июня 2020 г. Демурия # (Автор правил)

Спасибо, дорогой за такие красивые слова и отличные доказательства в виде фотографий. Я невероятно доволен выбором рецепта, и особенно то, что вам понравилось и не разочаровал. Готовьте с удовольствием.

9 марта 2019 г. Demuria # (Автор рецепта)

Спасибо за такой теплый комментарий и восхитительное продвижение рецепта, очень приятно и лестно, что вы воспользовались рецептом, и вам понравилась ваша воля

19 августа 2018 г. Caramel77 #.

21 августа 2018 г. Demuria # (Автор рецепта)

Спасибо за доверие и вкусные доказательства в виде фотографии, я рад, что рецепт был полезен, и вы его использовали. Спасибо, дорогой.

Оленко, примите мой отчет о скромном фото. Это молодая капуста, сладкая и сочная, поэтому я не держал долю, капуста здесь больше, чем заметна. Это очень вкусная, сочная, ароматическая, сухой и праздничная. С кебабом лучший вариант. Спасибо, дорогая.

9 апреля 2018 года Юля-Зефирка #.

10 апреля 2018 года Юля-Зефирка #.

9 апреля 2018 г. Demuria # (Автор рецепта)

Спасибо, моя дорогая за красивые слова и очень вкусные доказательства в виде фотографий. Очень приятно, что вам понравился рецепт и понравился. Здоровье, мое хорошее

3 ноября 2017 г. Fialkaxy #.

5 ноября 2017 г. Demuria # (Автор рецепта)

Спасибо, дорогой за такие красивые слова и отличные доказательства в виде фотографий. Я невероятно доволен выбором рецепта, и особенно то, что вам понравилось и не разочаровал. Готовьте с удовольствием.

30 октября 2016 Privi #

Оленко, очень красивый, свежий салат. Уже не лето и тем приятнее такой яркий летний салатик за ужином!

Элегантный женский домашний комплект
8 часов назад
Элегантность и доступность:белорусские деловые костюмы
6 часов назад

30.10.2016 Демурия # (автор рецепта)

30 октября 2016 г. Privi #.

30.10.2016 Демурия # (автор рецепта)

29 июня 2016 г. T-gun #.

Олечка, красивый салат! Свежий, красивый и вкусный! Практически полностью перешли на салаты в жаркие дни! Этот салат — простое и легкое в приготовлении наслаждение. Спасибо Олечке!

29.06.2016 Демурия # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая, за великолепие красок, очень красиво и ярко, как всегда у тебя получилось на высшем уровне. И я не могу заставить себя испечь свой/наш сладкий подарок. Миндаль в Грузии очень дорогой, теперь, когда вернусь в Москву, обязательно сделаю.

29 июня 2016 г. T-gun #.

Олечка, я рада, что Вам понравился мой салатик, я старалась, но конечно Ваше фото бесподобно! (Правильно, не лесть!) Ничего страшного, мой подарок еще не занят, тем более интересно потом узнать ваши впечатления! Желаю вам приятного отдыха в Грузии, там тоже должно быть жарко, как и у нас!

29 июня 2016 г. T-gun #.

Спасибо, Оленька! Для любителей салатов это еще один вариант разнообразить свое меню! Вкусно, свежо и быстро!

29 июня 2016 г. Violl #.

29 июня 2016 г. T-gun #.

Виолл, спасибо! Для любителей свежих овощей и лучшего в эту жару! Угощайтесь, мои дорогие! Когда ты будешь готовить, я буду первым гостем за твоим столом!

30 июня 2016 г. Violl #

30 июня 2016 г. T-gun #.

1 июля 2016 г.

1 июля 2016 г.

1 июля 2016 г. Ирушка #.

2 июля 2016 г. T-gun #.

22 июня 2016 ювл #.

Хороший салат, ничего особенного, но маленькие нюансы делают его шедевром, мне очень понравился маринованный лук и никакого лукового запаха после него, сделала на ужин, спасибо за рецепт!

22 июня 2016 г. demuria # (автор рецепта)

9 июня 2016 г. Мизуко #.

9 июня 2016 demuria # (автор рецепта)

8 июня 2016 г.

8 июня 2016 demuria # (автор рецепта)

7 июня 2016 г. nastusia89 #.

7 июня 2016 demuria # (автор рецепта)

7 июня 2016 г. galina_ts #.

7 июня 2016 Демурия # (автор рецепта)

7 июня 2016 г. t-gun #.

7 июня 2016 Демурия # (автор рецепта)

5 июня 2016 г. noviklov #.

Салат оказался очень вкусным! Думаю, этот салат будет часто появляться на нашем столе. Спасибо за рецепт!

5 июня 2016 Демурия # (автор рецепта)

5 июня 2016 г. Анна-tag19 #.

5 июня 2016 Демурия # (автор рецепта)

6 июня 2016 г. Лищин #.

4 июня 2016 г. Violl #.

4 июня 2016 Демурия # (автор рецепта)

4 июня 2016 г. Maryanne_Z #.

4 июня 2016 Демурия # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, если вы уже зарегистрированы.

Без регистрации и ввода пароля вы можете авторизоваться под своей учетной записью на следующих сайтах:

Выделитесь из толпы: яркие и стильные женские костюмы XL
6 часов назад
Красивые вязанные вещи: богатство стильных новинок
6 часов назад

Читайте также