Салат с манго и креветками

Эксклюзивная коллекция женских платьев
7 часов назад
Эксклюзивная коллекция женских платьев
9 часов назад

Легкий и вкусный салат из манго и креветок. На курс возьмите манго средней спелости.

Адаптируйтесь к нашему каналу Яндекс.Бизен!

Пищевая ценность порции

Белки 28 г
Жиры 12 г
Углеводы 17 г

Войдите или зарегистрируйтесь, и мы сможем рассчитать ваше суточное потребление белков, жиров и углеводов

манго

Экзотический плод манго издавна обожают в нашей стране. Растет на вечнозеленых деревьях до 40 м высотой. Только в Индии насчитывается до тысячи различных сортов манго.

креветки

Они похожи на маленьких лангустов, покрытых тонкой хитиновой оболочкой различных цветов. Есть гигантские тигровые креветки, королевские креветки, тоже большие и мясистые, и маленькие арктические креветки.

кунжутное масло

Оригинальное растительное масло — кунжутное масло из обжаренных семян — имеет теплый медовый оттенок и приятный ореховый вкус.

мед

Мед представляет собой частично переваренный нектар в зобе медоносной пчелы (Apis mellifera).

соль

Соль называется хлоридом натрия и выглядит как маленькие белые кристаллы.

фотоотчеты к рецепту 0

Пошаговый рецепт с фото

# шаг 1/5

Креветки отварите, очистите от панциря и черной кишки. Для заправки смешайте сок лимона, мед, горчицу и кунжутное масло.

Креветки отварить, удалить панцирь и черные кишки. Для заправки смешать лимонный сок, мед, горчицу и кунжутное масло.

# шаг 2/5

Манго средней спелости очистите от кожуры и нарежьте на тонкие полоски.

# шаг 3/5

Салатные листья вымойте, нарежьте на мелкие полоски.

# шаг 4/5

Салат выложите на тарелку, полейте заправкой. Сверху разложите манго.

# шаг 5/5

Перемешайте листья салата с манго, посолите по вкусу. Сверху разложите креветки, полейте заправкой и посыпьте обжаренными семенами кунжута. Подавайте к столу. Приятного аппетита.

Вмешайте листья салата и манго и добавьте соль по вкусу. Сверху посыпать креветками, полить соусом и посыпать жареным кунжутом. Подавать к столу. Приятного аппетита.

Легкий салат с креветками

Легкий салат на праздничный стол!

Салат «Мешочек удовольствия»

Корректирующее термобельё «Нежные объятия»
6 часов назад
Самый простой способ сделать улыбку обворожительной!
7 часов назад

Салат с крабовым мясом и авокадо

Не так давно мы с папой решили вместе поужинать. Такое бывает очень редко) для подтверждения что у нас в ту ночь был снег Итак, сидя в ресторане изучая меню… я выбрала вполне мужское

Салат «Полянка»

Легкий овощной салат с яйцами и крабовыми палочками. Его можно подать на праздничный, новогодний стол. Готовится быстро и выглядит красиво.

Наталья

Наталия

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

Можно есть после шести? Названы главные ошибки диетологов

Советы диетологов могут помочь не только улучшить свое здоровье, но и наоборот.

Нужно ли мыть куриные яйца перед отправкой в холодильник

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала об опасных бактериях, обитающих на скорлупе.

«Киндеры» и не только: какие популярные продукты запрещены в разных странах

Наши любимые продукты, к которым мы привыкли, в других странах оказываются нежелательными.

Что будет, если сделать пюре из «китайского трюфеля»

Вителот — экзотический сорт картофеля с пурпурной кожурой и мякотью. Он также известен как.

Вы найдете много новых кулинарных идей, получите собственную кулинарную книгу, встретите друзей-единомышленников и поговорите обо всем на свете!

Вы найдете много новых кулинарных идей,

напишите свою кулинарную книгу, познакомьтесь с друзьями-единомышленниками, поговорите обо всем!

Друзья-единомышленники, говорим обо всем!

.

Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
10 часов назад
Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
6 часов назад

Читайте также