Ростов-на-Дону, 13 декабря 2018 г. DON24.RU. Ольга Лукашова, бизнесвумен из Новочеркасска, занимается оптовой и розничной торговлей с 1990-х годов. Девять лет назад она увлеклась йогой и настолько увлеклась ею, что решила бросить бизнес и полностью изменить свою жизнь. Он уже шесть лет живет в совершенно другом климате.
— Что сейчас больше всего напрягает и раздражает?
— В принципе ничего не напрягает и не раздражает, все просто. Я понял по источникам — почему люди вас раздражают. Если я понимаю, что человек вышел из состояния невежества, я просто констатирую это и все.
— Если разделить свою жизнь на до и после, что изменилось?
— Это совсем другая жизнь… то, что было раньше, это накопленный опыт, архив, туда возвращаться не люблю. Все, что было, прошло — эти воспоминания меня сейчас не интересуют. Иногда вспоминаю песню и думаю: она про нас: «Рано еще жить воспоминаниями». Жизнь продолжается, активная, полная жизни.
— Что изменилось в качестве жизни, в отношениях с близкими и в вашем самочувствии?
— Ты продолжаешь возвращать меня в ту жизнь, в той жизни я понял, что деньги даются тяжело, большие деньги даются тяжело. Я очень много работала, мне не хватало времени на детей, на себя, но в какой-то момент я переоценила себя, подумала, что не надо много работать, жить этой тяжелой жизнью. Благодаря своему внутреннему состоянию вы получаете даже больше, чем имели. Если вы думаете, что жизнь легка — она легка, деньги даются легко. И жизнь оказывается богатой во всех отношениях.
— В каком возрасте вы чувствовали себя наиболее счастливым?
— В настоящее время. Лучшее время сейчас. Каждый день я просыпаюсь и думаю: это лучший день в моей жизни. Это действительно лучшее. Я прошел много курсов и сказал: этот курс был лучшим, а следующий был еще лучше. Некоторые встречи и знакомства казались лучшим, что со мной случилось. И тут я понял — лучшее, что со мной происходит сегодня.
— Что для вас счастье?
— Дыхание, вот и все. В том, что мы просыпаемся, мы видим природу, которая нас окружает, мы вдыхаем и выдыхаем. Счастье внутри нас, а не где-то снаружи.
— Сколько денег тебе нужно для счастья?
— Не имеет значения. Можно только быть счастливым, имея еду, постель, на которой можно спать. Чтобы быть счастливым, чтобы иметь возможность позволить себе больше, вам нужны деньги. Но не иметь сумасшедших счетов, которыми потом будут делиться и спорить дети. Не поддаваться на какие-то темные лица, которые хотят что-то у вас отнять. Тогда вы живете в тревоге. Вам нужно так много денег, чтобы иметь возможность реализовать свои планы. А планы, конечно, такие: путешествовать, учиться, собирать людей на курсы. Для этого тоже нужны деньги. Иногда начинаешь вкладывать свои — это нормально.
— На что ты хочешь их потратить?
— Для такси, ресторанов, алкоголя, ненужных вещей.
— Вам не жалко красивой одежды?
— У меня к этому практический подход, когда я вижу красивую вещь примерно в пятизначном размере, я понимаю, что это смешно, плохо. Должна быть рациональность. Да, я люблю красивые вещи, хочу хорошо в них выглядеть, но не собираюсь покупать огромный гардероб. Свободные деньги я предпочитаю выделять на отдых, поездки, помогать своим детям.
— Как бывший предприниматель — а предпринимателя нет, это определенный ум и характер — вы видите йогу как возможный бизнес?
— Да, йога рассматривается как бизнес. Чему я научился на своей предыдущей работе, так это дисциплине, привычке планировать свой день, организовывать свою жизнь. На это есть спрос, поэтому я начала организовывать занятия йогой, мне это нравится. Мне нравится, когда люди уходят расслабленными, благодарными — для меня это большая награда. Никакие деньги не стоят того, что видят в глазах людей. Йога меняет людей через меня как проводника. Это такое благословение.
— Можно ли соотнести стоимость обучения с доходом от этих занятий?
— Когда я собирался в Индию, я не думал о том, сколько вложил и сколько получу обратно. Я инвестировал не в бизнес, а в себя. Я меняю себя. Это гораздо больше, чем я зарабатываю и кладу в карман. Я, естественно, живу в материальном мире, а йога говорит, что мы должны быть и духовными, и материальными, потому что те, кто идет медитировать в какую-нибудь пещеру, убегают от жизни. Вы должны принять все, что может предложить жизнь. Не все измеряется деньгами. Хотя, когда ты глубоко в духовности, ты понимаешь: то, что тебе нужно, приходит. Вы благодарны за эту жизнь. Ты отдаешь себя и получаешь гораздо больше от божественности, от вселенной, можешь называть это как угодно, но ты получаешь все. Выглядит это примерно так: на улице дождь, а вы под зонтом.
— Как изменился круг общения?
— Он изменился, многое-многое просто отпало, пришли совершенно новые люди и мне это нравится. Люди с разными вибрациями, разными запросами, и мне они интересны. Я благодарен тем, кто ушел из жизни, и хотел бы встретиться с ними. Однако нет ни боли, ни печали от того, что их нет. Все так, как есть. Мы принимаем это.
— Из каких источников вы сейчас черпаете жизненную энергию?
— Все, что я делаю и живу сегодня, исходит из глубоких знаний йоги. Я оценил первый источник энергии, когда сделал несколько асан, и был так счастлив, что подумал про себя, что, когда я вернусь домой, я устрою праздник для своей семьи и друзей. Потом было нечто большее: начались первые дыхательные практики. Это такая начинка! И думаешь, откуда взялось больше энергии: от дыхания или от того, что ты потянулся. На самом деле нужно все, как говорится: длинные мышцы — гибкое тело, глубокое дыхание — долгая жизнь. Чтобы быть проворными, мы удлиняем мышцы, чтобы жить на высоком уровне, удлиняем дыхание. Дыхание вообще ключ ко всему. Как долго мы можем прожить без еды? Без воды? И без дыхания? Что такое наша жизнь? Это дыхание.
Как мы дышим? Когда мы счастливы, мы дышим глубоко, наша жизнь счастлива и полна.
Когда мы в стрессе, наше дыхание прерывистое и поверхностное. Однако, если мы делаем обратное — когда мы в стрессе, делаем глубокий вдох и долгий выдох и повторяем это несколько раз — наш ум успокаивается. Мы используем свои легкие на 30 процентов, это как двигатель автомобиля, но если мы используем дыхательные практики, наши легкие раскрываются, и наш двигатель работает на 90-100 процентов. Поэтому, если мы начнем дышать так, мы сможем сделать больше вещей в жизни. Мы полны молодости, потому что мы энергичны – готовы свернуть горы. Ты можешь делать что угодно. Еще одна вещь, которая дает нам силы и энергию, — это разумное питание и сон.
— А что такое правильная медитация?
— Медитативное и спокойное состояние ума также является источником энергии. Мы всегда пытаемся сесть и сделать усилие, но медитация подобна ничегонеделанию; в медитации мы отпускаем наше усилие. Именно потому, что наша энергия течет вверх и вниз, когда мы медитируем, мы сидим, а не ложимся. Когда наше тело неподвижно, наш разум также замирает. Наша спина прямая, мы можем даже наклониться вперед, если не привыкли к этому; ладонями вверх и закрываем глаза. Мы говорим себе: «Я ничего не делаю. Я ничего не хочу. Я никто». Искусство ничего не делать непросто, но если за эту 20-минутную практику вы получите хотя бы один момент, где нет мысли, секунду, то все, медитация состоялась. Это уходит глубоко, и когда есть ежедневная практика, мы задаемся вопросом: кто я? На первом этапе я никто, и если мы будем продолжать это практиковать, то придем к тому, что я все. Мы начинаем понимать, что мы с тобой одно и то же, я в этом цветке, часть меня в воде, в другом человеке. Мы раскрываем себя, и я принадлежу всем. И все они принадлежат мне.
— Что вы считаете своей целью в этой жизни?
— Я думаю, что целей много, смысл жизни меняется, смысл в том, делать или не делать что-то.Но самое главное, когда мы уходим из активной жизни, когда наше тело меняется, сбрасываем рубаху и идем… там нас спросят: что хорошего вы сделали в этой жизни, чему научились?Это один вопрос, а второй вопрос самый важный: сколько любви вы отдали?
