Елена Тер 16 марта 2015 г.
Репост
Как консультант по здравоохранению и специалист по аромату, я регулярно получаю письма от женщин, которые спрашивают о естественных секретах ухода за волосами и кожей, способов борьбы с сыпи и других «женских» проблем. Таким образом, возникла идея поделиться проверенными правилами с использованием эфирных масел. Рекомендации очень просты, эффективны и, что важно, вдохновляющими после процедуры.
Красота — это не 7 слоев фундамента или удлинения волос. Это не идеальные особенности лица и модель фигура. Красота состоит из многих факторов. Например, дети определяют красоту через его внутренний свет. Они интуитивно чувствуют доброту и тепло души. Женщины, с другой стороны, обращают большое внимание на внешность. Макияж, одежда, прически и маникюр вызывают уверенность и привлекают глаза других. Правильная речь, мудрость, уникальный стиль, поведение и манеры, забота — все это являются атрибутами красоты женщины.
Красивая икона Мэрилин Монро однажды поделилась своими взглядами на красоту в интервью одного из модных журналов: «Быть прекрасным — это ежедневный бой». Кстати, она предпочитала косметологов от домашних способов ухода за кожей и волосами, считая их более эффективными и естественными.
Что «работа» во имя красоты является индивидуальным выбором женщины. Но она не должна впадать в паранойю и покупать всевозможные угощения и средства по уходу за кожей, веря в обещание, написанное на трубе или бутылке. Конечно, трудно отказаться от перспективы густых волос после некоторого использования бальзама или гладкой кожи через неделю после покупки крема, но стоит попытаться проанализировать композицию и обещания перед покупкой продукта, и естественность, чтобы не быть разочарованным после нескольких применений.
Натуральные средства — отличная альтернатива отрасли косметических продуктов. Если они правильно используются, они безопасны, безвредны, часто более эффективны, чем продукты, «купленные в магазине» и прибыль.
Шаг 1. Перед нанесением любого агента вы должны сначала оценить состояние вашей кожи и волос. Укажите их тип, существующие проблемы и определите эффект, который вы хотели бы достичь, используя эфирные масла. Вы можете сделать эту оценку самостоятельно, но если мы не уверены в ваших навыках, вам следует проконсультироваться с профессионалом. Массок, дерматолог или трихолог может помочь. Почему это важно? Прежде всего, каждый тип кожи имеет свои собственные эфирные масла. Во -вторых, зная особенности вашего тела, вы можете выбрать правильный аромакор.
Шаг 2: Волосы, ногти и кожа, как зеркало, отражают состояние тела. Неправильная диета, гормональные расстройства, заболевания, стресс, усталость, дефицит витамина неизбежно приводят к проблемам появления. Не пытайтесь замаскировать проблему, обрабатывая волосы или кожу, не понимая причину. Определите причины и работаете над их лечением, используя эфирные масла для регенерации и дальнейшего ухода. Они ускорят процесс регенерации, дадут сияние волос без волос и даже кожи.
Шаг 3: Ознакомьтесь с принципами ароматерапии, уделяя особое внимание выбору натурального масла. В косметической терапии можно использовать только оригинальные эфирные масла: они безопасны и эффективны.
Когда 3 шага успешно выполняются, пришло время начать ароматерапию. Это должно быть систематическим и стать хорошей привычкой. Не правильно думать о себе после просмотра телевизионной программы о женщинах красиво или чтения статьи о здоровье волос.
Полезные рецепты женской красоты
Рутжинские красавицы когда -то имели мягкую кожу и отличные натуральные румянцы, отчасти потому, что наши великие грандистые модели мысли лицо с ледяной водой. В современном мире эта процедура стала известна как критизм лица и шеи, в котором используется косметический лед вместо ледяной воды. Низкие температуры стимулируют метаболизм и дают омолаживающий эффект. Кубики льда следует прикладывать к массажным линиям лица и шеи, слегка надавливая, а затем отпуская.
Лед для лица прикладывают вечером и утром; кожу необходимо очистить. Вся процедура должна занимать от двух до пяти минут, а контакт с кожей в одном месте не должен превышать пяти секунд. Руководствуйтесь своим самочувствием и не позволяйте коже переохлаждаться!
Оставьте кожу влажной после криомассажа. Это позволит лекарственному раствору, из которого сделаны кубики льда, впитаться. Затем можно промокнуть лицо полотенцем и нанести питательный крем. Он подарит коже ощущение комфорта и питания.
Рецепт: кубики льда с эфирными маслами.
Вода – 1 стакан;
4 капли эфирного масла сандалового дерева
3 капли масла мирры
4 капли пихтового масла
5 капель масла перечной мяты
Приготовление: эфирные масла растворить в 1 столовой ложке меда или сливок, смешать с 200 мл. воды, заморозить порциями и очищать лицо, шею и зону декольте утром и вечером.
Эфирные масла сандала, ладана, мирры, лаванды, жасмина, герани, кедра, можжевельника, чайного дерева особенно полезны для кожи лица. Их можно добавлять в натуральные крема, ароматические воды, маски (2-3 капли масла на 1 столовую ложку основы), пилинги, а некоторые из них следует использовать в борьбе с кожными высыпаниями (чайное дерево, ладан, мирра, лаванда). ).
Волосы – это гордость женщины и витрина для окружающих. Ухоженные волосы придают опрятный вид. Если вы включите эфирные масла в свой регулярный уход за волосами, вы можете получить потрясающие результаты: ускорить рост волос, избавиться от перхоти, укрепить структуру волос, предотвратить появление секущихся кончиков и придать им блеск.
Лучшими эфирными маслами для роста и укрепления волос являются розмарин, лаванда, базилик, чайное дерево, мята, чабрец, корица, черный перец, гвоздика, иланг-иланг, лавровый лист, лимон.
Важные правила:
Частота: в профилактических целях маски используют 1 раз в неделю, в лечебных целях 2-3 раза в неделю. Вы можете ожидать результатов через 2-3 недели при регулярном использовании. Продолжительность процедуры 1-2 часа.
Применение: на сухие корни волос наносят маски, затем надевают полиэтиленовую шапочку, голову оборачивают теплым махровым полотенцем, чтобы получить максимальную пользу от масел. Кожа головы должна быть здоровой (не поврежденной и не воспаленной). После обработки голову следует вымыть 2-3 раза шампунем.
Репецт: Укрепляющая маска
3 капли эфирного масла тимьяна
3 капли эфирного масла лаванды
3 капли эфирного масла розмарина
3 капли эфирного масла кедра
50 мл фракционированного кокосового масла.
Смешайте все ингредиенты в стеклянной емкости. Используйте для масок и массажа кожи головы. В результате волосы приобретают гладкий, блестящий вид и ускоряют свой рост.
Рецепт: смесь, стимулирующая рост волос.
40 мл базового масла
3 капли эфирного масла мускатного шалфея
2 капли эфирного масла пихты
2 капли эфирного масла розмарина
1 капля эфирного масла лимона
2 капли эфирного масла герани
Смешайте все ингредиенты и помассируйте кожу головы. Через 1 час вымойте голову шампунем.
Обогащать натуральные шампуни эфирными маслами (5 капель на 10 мл шампуня), проводить ароматическое расчесывание и ароматическое ополаскивание (5 капель масла на 0,5 л воды). Масла для этих процедур следует выбирать в зависимости от желаемого эффекта.
Ароматические ванны – отличный способ снять усталость в вечернее время. Известно, что стресс и недосыпание негативно сказываются не только на работе организма, но и на состоянии кожи и обменных процессах. Обязательно подарите себе ароматный отдых перед сном.
Температура воды должна быть 37-38 градусов, а лечение должно длиться 15-30 минут.
Рецепт №1: смешать 3-4 капли эфирных масел лаванды, иланг-иланга и грейпфрута с 1-2 чайными ложками морской соли, сливок и меда; добавить в ванну.
Рецепт №2 (энергетический коктейль для ванн): смешать по 3 капли эфирных масел эвкалипта, грейпфрута и сосны с 1 столовой ложкой морской соли и добавить в воду.
Также возможна антицеллюлитная ванна с эфирными маслами. Это обеспечивает сильный приток крови к тканям, стимулирует обмен веществ и процессы регенерации кожи в проблемных зонах.
Рецепт №1: Возьмите по 2 капли розмарина, герани и лимона, смешайте с 2 столовыми ложками морской соли.
Рецепт №2: Смешайте 6 капель тимьяна, 4 капли розмарина и 2 капли лимона в хорошо перемешанном креме (2 столовые ложки).
Рецепт №3: Смешайте 2 капли дикого апельсина, 2 капли кипариса, 1 каплю можжевельника и 2 капли грейпфрута с 2 ст л морской соли.
Достойным дополнением к ароматической ванне является массаж с успокаивающими эфирными маслами лаванды, бергамота, ромашки, иланг-иланга, сандала (2 капли на 1 столовую ложку базового масла). Здоровый и здоровый сон гарантирован!
При использовании любого ароматерапевтического средства обращайте внимание на эффект и личные ощущения. Такое наблюдение поможет вам выбрать эфирные масла, которые лучше всего подходят именно вам. Всегда оставайся красивой и счастливой!
