Вымойте и нарежьте огурец, банан, имбирь и сельдерей. Поместите все в блендер.
Разрежьте киви пополам, удалите мякоть ложкой и добавьте в блендер.
Выжмите лимонный сок в блендер и взбивайте в течение 2-3 минут до получения однородной массы. При необходимости добавьте воды и взбивайте еще несколько секунд.
* Пищевая ценность в процентах от суточной нормы. Приведены значения для диеты 2500 калорий / сахара,
из расчета 2500 ккал/сутки.
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин B1 (тиамин)
Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин RR (ниацин)
Витамин B6 (пиридоксин)
Фолиевая кислота (фолиевая кислота)
Витамин Е (альфа-токоферол)
Витамин К (филлохинон)
Насыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты
Поделитесь впечатлениями о блюде
Совет по приготовлению
Огурец в блендере выделяет много сока, поэтому густоту смузи можно регулировать на свой вкус, добавляя в блендер воду.
- Напитки
- Европейская кухня
- Напитки без алкоголя
- Напитки без алкоголя
- Смузи
- Холодные напитки
- Витаминный смузи
- Фрукты
- Блендер
Клубнично-банановый смузи
Смузи из замороженной черной смородины
Смузи из замороженной малины
Смузи из банана, апельсина и молока
Сливочно-кокосовый смузи
Сливочный смузи из банана и мороженого
Смузи из свеклы с морковью
Что еще можно сделать за 10 минут?
Домашний майонез с двумя видами масла
Зеленый майонез с французской горчицей
Майонез с винным уксусом
Постный майонез с авокадо
Яичница с вешенками
Сливочный майонез без яиц
Брускетта с инжиром и козьим сыром
Компот из замороженной черники и яблок
Ароматный компот из замороженной вишни
Молочный коктейль с мороженым и кофе
Холодный зеленый чай с мятой
Дырокол для печенья
Домашний черничный борщ
- Рецепты
- Продукция МАГГИ®
- Обратная связь
- Карта сайта
® Владелец торговой марки
ОБЩЕСТВО ПРОДУКТОВ НЕСТЛЕ С.А. (Швейцария)
Пищевая ценность, рассчитанная на основе пищевой ценности сырых ингредиентов, является ориентировочной.
Фактические данные могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов.
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы поможем вам готовить еще лучше
