Человек — существо социальное, то есть он постоянно нуждается в социализации. Конечно, у одних больше, у других меньше, потому что все мы разные, но… мы вообще не можем жить без общения с другими людьми. Синдром дефицита общения носит временный характер, его можно избежать или перепрограммировать.
Однако в определенных жизненных ситуациях мы можем испытывать недостаток общения. Это каторжники, люди, живущие обособленно в маленьких деревнях, на хуторах, на фермах, случайно отрезанные от мира (при кораблекрушениях и других стихийных бедствиях), инвалиды и тяжелобольные люди. А еще — молодые мамы.
Казалось бы, нет большей радости, чем иметь ребенка, растить его и обучать, день за днем заботиться о нем. Но через месяц-два после родов женщина потихоньку начинает впадать в депрессию, а муж… обычно не понимает и искренне стесняется, почему в семье скандалы.
Представьте себе такую ситуацию. Социально активная женщина, имеющая хорошую работу, много друзей и знакомых, вдруг оказывается в ситуации, когда весь мир сжимается для ее единственного крохотного ребенка. Сначала она счастлива, потом счастлива, но постепенно начинает раздражаться, правда, только на подсознательном уровне, когда не очень понятно, в чем проблема ее вечной неудовлетворенности.
А ситуация очень простая: у матери синдром дефицита общения. Она не может много разговаривать с ребенком, особенно в первые годы жизни, родственники не навещают ее регулярно, а сама она не может заменить прежние контакты.
Она чувствует себя брошенной и ненужной. Особенно в этой ситуации становится важным положение супруга, так как он часто не может понять, что женщина делает дома целый день, если она вечером вдруг говорит ему, что устала. Он не может приравнивать заботу о детях и ведение домашнего хозяйства к полному рабочему дню (далеко от восьми часов) без выходных, больничных и праздников.
Жена в какой-то степени не осознает своего одиночества и ревнует к тому, что он каждый день видится с друзьями, гуляет с друзьями, свободен в движениях, скрипит на него зубами и суетится при малейшей возможности и без нее, потому что «он забыл о нас!».
Все из-за простого недоразумения. Что, кстати, решаемо.
Молодой маме в этом случае, чтобы она не чувствовала себя исключенной из общества, можно порекомендовать:
1. стать более общительным, не терять старое окружение и не находить новое.
Интернет тоже может помочь — не обязательно только на материнских ресурсах (хотя иногда и очень полезный), на некоторых других может быть не менее интересно. Устройтесь на работу (если удаленная работа вас устраивает по всем параметрам) или хобби (если раньше у вас не было увлечений, то можно придумать новые, тем более, что во время беременности и первых лет жизни малыша у мам слишком много фантазии ).
Найдите подходящую компанию в реальной жизни — несколько мам с малышами примерно вашего возраста. Вам будет весело на прогулках и разговорах вместе, и вы сможете на время взять на себя свои обязанности (на случай, если вам придется ненадолго уйти). Ваши дети с раннего возраста познают вкус социальных отношений, научатся сотрудничать друг с другом и решать конфликты в песочнице (что очень важно во взрослом мире).
2. Если есть возможность, начните посещать с малышом Центр раннего развития.
Конечно, не стоит выбирать тот, где учат буквам, цифрам и прочему с 1 года — это слишком рано для большинства людей и подходит только для 5-7 процентов детей, опережающих свой возраст и очень талантливый. Но даже занятия, направленные на развитие моторики, органов чувств, слуха, зрения, изобразительного искусства и прочего, могут быть очень полезными. Кроме того, в центре вы сможете познакомиться с родителями одноклассников ребенка, у вас появятся общие интересы и темы для общих разговоров. Кроме того, если центр действительно хороший, вы получите четкие указания, как развивать ребенка дома и какая поддержка ему нужна в первую очередь.
3. Пригласите родственников и друзей к себе домой.
Не запирайтесь в своем доме, жалея себя. Можно организовать чаепитие для бабушек и дедушек – лучше записаться к ним на конкретное время, чтобы ребенку в первую очередь было полезно. Вы можете пригласить своих друзей и пообщаться с ними. Вы также можете организовать праздник для детей — примерно в этом возрасте ваш ребенок уже способен это понимать, чувствовать и восхищаться. Следует помнить, что это праздник для детей и они должны пригласить своих друзей, а взрослые лишь помощники в игре. Конечно, нужно приложить немало усилий и умений, но все это приводит к счастливым улыбкам детей.
4. Найдите время для себя.
Не бойтесь на какое-то время переложить ответственность за ребенка на плечи других – это может быть ваша супруга, мать или другая родственница, близкая подруга или даже няня. Вы можете использовать свое личное время, чтобы встретиться с бывшими коллегами, пройтись по магазинам, посетить некоторые мероприятия и другие вещи по своему усмотрению.
Однако и глава семьи не должен оставаться в стороне от проблемы, чтобы помочь жене решить ее. Следует понимать, что его рассказы о том, как он развлекался со своими друзьями, только наносят ненужную эмоциональную травму его жене в то время.
Молодой отец должен иметь возможность посидеть часок-другой с ребенком (тем более, что это очень полезно для них), пока мама отдыхает и уходит. Вместо воскресных посиделок с друзьями можно периодически планировать выезды на природу на пикник, в парк с аттракционами или просто погулять по городу и зайти в кофейню. Даже если он работает, мужчина должен иметь возможность взять на себя вечернее купание малыша или прочитать ему сказку на ночь — беспроигрышный вариант, так как семья получает новую дозу спокойствия и гармонии. Отдохнувшая жена, отдохнувшая от работы с ребенком в течение дня, будет более чем достойна того, чтобы посвятить свое время ребенку, что также поможет стабилизировать семейные отношения.
Многие мужчины-мусульмане искренне задаются вопросом, почему женщина, находящаяся дома с ребенком, чувствует себя обделенной и одинокой. Ведь ни их родители, ни тем более бабушки никогда на такие вещи не жаловались. Правда, раньше было принято жить большими семьями (в лучшем случае большинство родственников жили рядом) и молодая мама не была на «задворках жизни». Многочисленные родственники мешали скуке, да и недостатка в общении не было.
Сила иману (веры) тоже сыграла свою роль. Конечно, маленький человек — прямой повод укреплять свой иман, стараться жить только по законам Аллаха ﷻ, учить своего ребенка жизни… отсутствует. Дело в том, что отец в такой семье тоже более благочестив и поэтому старается улучшить настроение жены (а, следовательно, и ребенка), старается помочь ей в этот трудный период жизни.
Синдром дефицита общения носит временный характер, его можно избежать или перепрограммировать. Если этого избежать или перепрограммировать, вы сможете наслаждаться рождением и первыми годами своего ребенка без каких-либо облачных ожиданий!
