Большинство производителей одежды, как спортивной, так и повседневной, выпускают товары, очень похожие внешне, но с разными названиями. Это оставляет среднего человека в замешательстве и в недоумении относительно того, что лучше для него. Часто путают леггинсы, леггинсы и тайтсы, которые чаще всего используются в любительском и профессиональном спорте. Итак, давайте разберемся с этим.
Тайтсы: что это
Если обратиться к словарю английского языка, то станет понятно, что pantyhose переводится как колготки. Внешне этот предмет одежды практически идентичен колготкам, но отличается от них кроем и тем, что шорты изготовлены из эластичных компрессионных материалов с высокими гидрофобными свойствами, что позволяет свободно проходить воздуху и обеспечивает быстрое прогревание и сохранение формы. мышцы в таком состоянии. Колготки — это разновидность шорт и леггинсов, но в отличие от леггинсов они предназначены только для занятий спортом.
Швы в колготках плоские или отсутствуют, а компрессия эффективно поддерживает мышцы спортсмена и никак не сковывает его движений. Это означает, что они идеально повторяют изгибы тела, что позволяет значительно повысить комфорт во время занятий различными видами спорта, а также повысить тренировочный прогресс. Поскольку они подходят как вторая кожа, они обеспечивают улучшенную аэродинамику и снижают травматизм.
Изначально тайтсы были придуманы для бега. Однако они оказались прочным и очень удобным снаряжением, благодаря чему завоевали популярность и среди любителей различных видов единоборств, фитнеса, йоги и т.д.
На сегодняшний день лучшими колготками считаются те, которые производят BadBoy, FixGear, Venum. Они значительно превосходят конкурентов по характеристикам и свойствам и используются профессиональными спортсменами не только для бега, но и для ММА, грэпплинга, велоспорта, бокса, кроссфита и др.
Виды тайтсов
Современная спортивная индустрия предлагает мужские, женские и детские колготки. Многие популярные бренды, в частности FixGear, также выпускают модели унисекс. В зависимости от длины спортивные штаны различают:
- выше колена (шорты);
- середина голени;
- до щиколоток.
Также можно купить специальные тайтсы для бега, кроссфита, грэпплинга и так далее. Одними из самых популярных моделей являются те, которые разработаны специально для бегущих спортсменов. Они обеспечивают высокий уровень комфорта, благодаря плоским швам и ткани с отличной воздухопроницаемостью обеспечивают быстрый отвод влаги с кожи. Это улучшает кровообращение в мышцах и повышает выносливость. Тем не менее, для получения максимальной выгоды модели длиной до щиколотки — хороший выбор для шорт для бега.
Шорты высокой плотности доступны для всех сезонов и любых погодных условий. Это означает, что вы можете найти одежду для бега на свежем воздухе жарким летом, весной и осенью и даже зимой при температуре до -10°C.
Если в межсезонье все относительно ясно, то как длинные штаны могут обеспечить комфорт на тренировках под палящим солнцем летом и защитить от холода зимой?
Для теплого времени года выбирайте спортивные штаны с низкой плотностью. Используемые в них материалы обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха и препятствуют проникновению влаги через кожу, и в то же время препятствуют ее впитыванию тканью, облегчая уход за ними. Для зимних тренировок на свежем воздухе специально разработаны зимние тайтсы с утепленной подкладкой. Они не влияют на уровень комфорта во время тренировок, но защищают спортсменов от замерзания даже при -10°С, сохраняя при этом высокие показатели.
Тайтсы идеально подходят для бега, так как имеют максимально эргономичный крой и посадку. Это означает, что оборудование никаким образом не ограничивает движения, не сдавливает мягкие ткани и не защемляет их. А возможность держать мышцы в тепле даже во время коротких перерывов экономит время и силы, что выливается в быстрый прогресс в тренировках.
Как выбрать тайтсы
Колготки бывают самых разных дизайнов, но все они выглядят невероятно стильно и красиво. И хотя внешний вид наряда важен, он не имеет первостепенного значения. Прежде всего, он должен обеспечивать надлежащий уровень комфорта во время тренировок и обладать высокими эксплуатационными свойствами. Поэтому при выборе колготок стоит обратить пристальное внимание на:
- уровень компрессии, чем он выше, тем плотнее штаны будут сидеть на теле и тем лучше будут поддерживать мышцы;
- Эргономичный крой и посадка, вы не должны позволять им ограничивать ваши движения или заставлять их тянуться;
- Качество швов должно быть абсолютно плоским, чтобы исключить риск защемления кожи и нарушения кровообращения;
- качество ткани, чтобы пара колготок обеспечивала максимальный комфорт, она должна быть изготовлена из дышащего материала, отводящего лишнюю влагу от кожи.
Некоторые модели дополнительно оснащены сетчатыми вставками. Такое решение делает колготки еще более воздухопроницаемыми и позволяет эффективно тренироваться даже в самую жаркую жару.
Материал – важный фактор выбора тайтсов
Особого внимания при выборе колготок заслуживает материал, из которого они изготовлены. Сегодня вы можете купить леггинсы такого типа из синтетических или натуральных тканей. Но чтобы не разочароваться в новой покупке, перед покупкой следует внимательно изучить особенности каждого материала.
Например, колготки из натуральных тканей обеспечивают наилучшую воздухопроницаемость кожи в течение всей тренировки. Это их основное преимущество. Минус, однако, в том, что натуральные ткани имеют свойство впитывать влагу и долго сохнуть. Поэтому, когда спортсмен потеет, вся жидкость впитывается в шорты. Это вызывает дискомфорт и может привести к переохлаждению, особенно при занятиях спортом на улице в ветреную или холодную погоду. Поэтому колготки из натуральных тканей подходят только для занятий спортом с низким уровнем физической активности.
Идеальной экипировкой спортсмена станет спортивный костюм из современного синтетического материала с хорошими компрессионными свойствами. Они идеально подходят практически для всех видов спорта и занятий высокой интенсивности. Они хорошо растягиваются, идеально сидят и отводят влагу от кожи. Современные синтетические ткани, используемые в спортивной одежде, отличаются отличной воздухопроницаемостью и высокой скоростью высыхания. Наиболее распространенными тканями являются бифлекс и лайкра.
Синтетическая/натуральная смесь представляет собой нечто среднее между ними. На ощупь они не уступают натуральным тканям, но быстрее и эффективнее отводят влагу от тела. Поэтому они являются правильным выбором для тренировок средней интенсивности.
Определяем размер тайтсов
Спортивную одежду необходимо покупать по собственному размеру. Даже если они покупаются для похудения и коррекции фигуры, шорты всегда должны быть подходящего размера. Если вы сэкономите на колготках на один размер меньше, они будут ограничивать движения и значительно снижать эффективность ваших тренировок.
Трусы большего размера не способны обеспечить необходимый уровень компрессии, а во время тренировок могут только мешать, а не помогать, так как их нужно постоянно корректировать.
Вот почему пара кроссовок — идеальное снаряжение для занятий практически любым видом спорта. А выбор правильного материала, размера и посадки не только повысит уровень вашего комфорта во время тренировок, но и поможет улучшить ваши результаты.
