Запеченная тыква в духовке: простые пп-рецепты приготовления кусочками

Оранжевое чудо, оранжевое настроение — это все о ней, королеве осени — яркой, сочной, сладкой тыкве. А как вкусна и полезна тыква, запеченная в духовке – рецепты приготовления нарезки с медом, сладкого или, наоборот, острого с пряностями и пряностями очень разнообразны и идеально подходят для пп-меню.

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
8 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
10 часов назад

  1. Как сделать кусочки тыквы

    1. Самый простой рецепт запекания тыквы кусочками в духовке
    2. Тыква, запеченная в духовке кусочками с медом
    3. Настоящее лакомство: тыква, яблоки и корица
    4. Отличный рецепт основного блюда: тыквенный пирог
    5. Видео рецепт запеченной тыквы с сыром

    Как вкусно запечь тыкву кусочками

    Как известно, из оранжевого овоща можно сделать многое, например, целую фаршированную тыкву. Но лично я ленивая на кухне, поэтому проще всего испечь ее кусочками. Если хочется сладкого, можно сделать его с медом, яблоками или сухофруктами или приправить для оригинального гарнира. Или как есть, в заплатах с кожей.

    Способ приготовления – запекание в духовке без сахара – сохраняет все полезные свойства этого овоща, а их, как известно, немало. Само растение, плоды и семена обладают целебными свойствами.

    С его помощью вы сможете разнообразить свой стол и не увеличивать размер талии. Многие диеты рекомендуют тыквенные очищающие дни. Запеченная тыква в духовке кусочками для похудения – возможность не голодать и вкусно похудеть.

    Апельсиновая красавица хороша в первых и вторых блюдах, кашах, соках, муссах. Легкий ужин, праздничный ужин, оригинальный десерт – рецепты для самых взыскательных гурманов! Тыква, запеченная в духовке кусочками, понравится и взрослым, и детям. Рецепты с фото помогут выбрать лучшее блюдо. Тыквенные шедевры можно делать хоть каждый день.

    Самый простой рецепт запекания тыквы в духовке кусочками

    Как сделать кусочки тыквы в духовке? Ничего сложного.

    Минимум продуктов и времени, и наше яркое и вкусное блюдо уже на столе!

    Главное, выбрать полностью зрелый экземпляр.

    Это очень простой рецепт — добавляйте все, что хотите, и получайте что-то новое. Например, посыпьте его корицей или кокосовой стружкой и кунжутом. Вы можете использовать какао и ваниль — аромат шоколада будет иметь большое значение. Лимонный сок придает цитрусовой свежести. Также хорошо подойдет тертый сыр пармезан.

    1. Калории: 60
    2. Белок: 2
    3. Углеводы: 12

    Что понадобится:

    • Тыква крупная – 1 штука на 2-3 кг.

    Пошаговый процесс:

    1. Хорошо промойте овощи, так как они будут запекаться с кожурой.
    2. Разрежьте его пополам, удалите волокнистую часть и семена.
    3. Нарезать любыми удобными дольками, я люблю аккуратные крупные ломтики.
    4. Противень застелите фольгой (сок овощей сладкий, быстро пригорает, его трудно смыть), сверху выложите дольки апельсина кожицей вниз.
    5. Выпекать 1-1,5 часа при 200 градусах, с аппетитной румяной корочкой сверху.
    6. Ешьте горячим или холодным.

    Готовить кусочки тыквы в духовке просто, а если использовать мультиварку, то процесс еще проще. Складываем ломтики в миску, включаем режим «Выпечка» и через час все готово. Однако в мультиварке такую ​​корочку получить невозможно.

    Тыква, запеченная в духовке кусочками с медом

    Хмурым осенним утром или холодными зимними вечерами прекрасным дополнением к чаю станут кусочки тыквы, запеченные с ароматным медом.

    Такой десерт не только красивый и вкусный, но и полезный. Мед делает его сладким, запекание в духовке делает его полезным. Все в рамках здорового питания!

    Если в нем есть орехи, семечки, сухофрукты, они сделают блюдо по-настоящему праздничным (только помните, что орехами лучше не щеголять – они повышают калорийность).

    1. Калорийность: 80-90
    2. Белок: 4
    3. жиры 01

    Ингредиенты:

    • Часть тыквы (3-4 доли) — 300-400 г
    • мед – 2 ст.л.
    • орехи и сухофрукты – 100 гр (по желанию).

    Приготовление:

    • Кусочки тыквы нарезать ломтиками по 2-3 см (шкурку можно не срезать полностью — можно запечь их вместе).
    • Сухофрукты и орехи разложить кусочками (сухофрукты залить кипятком на несколько часов).
    • Выложите тыкву на противень, сковороду или противень. Накройте бумагой для выпечки, чтобы сок не подгорел.
    • Температура в духовке не должна быть выше 200°. Сколько времени нужно запекать кусочки тыквы в духовке? Через 30-40 минут проверить деревянной шпажкой. При необходимости подержать еще 10-15 минут.
    • Вынуть, немного остудить и залить медом (так мед сохранит все свои полезные свойства без термической обработки).
    • Тыква, запеченная в духовке, сладкие дольки готовы к подаче. Приятного аппетита!

    Настоящее лакомство: тыква, яблоки и корица

    Еще один сладкий вариант – тыква и запеченные в духовке яблоки дольками. День, начатый с таким завтраком, будет ярким и удачным. Этот очаровательный десерт из лучших осенних подарков наполнит ваш дом уютным ароматом яблок и корицы.

    Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
    8 часов назад
    Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
    6 часов назад

    Его вкусно запечь на противне или потушить в горшочке – быстро и несложно. Как сделать сладкую тыкву в духовке кусочками? В качестве подсластителя (яблоки кислят, поэтому без него не обойтись) используйте стевию — получится сладкое и полезное блюдо.

    1. Калории: 67
    2. Белок: 2
    3. Углеводы: 11,5

    Что нужно:

    • кусочек тыквы — 500 гр
    • яблоки — 3-4 штуки (средние)
    • изюм — 2-3 столовые ложки (по желанию)
    • порошок стевии — по вкусу

    Как сделать:

    1. Выньте сердцевину яблока. Если кожура очень толстая — ее можно срезать.
    2. Нарежьте тыкву и яблоки кубиками (2*2 см).
    3. Положите их вместе на противень (необходима бумага для выпечки!) Или в керамическую кастрюлю (с несколькими столовыми ложками воды на дне).
    4. Добавьте приготовленный на пару изюм и порошкообразную стевию.
    5. Выпекать в духовке 40-60 минут при температуре около 200 градусов.

    Эту тыкву быстро приготовить в микроволновке. Этот рецепт приготовления нарезки легко адаптируется к приготовлению в микроволновке: кусочки мякоти выложите в пакет для запекания (не забудьте сделать дырочки) или стеклянную посуду с крышкой и установите время на 10-15 минут.

    Рецепт отличного пп-гарнира: пикантная тыква

    А это рецепт полноценного дополнения ко второму блюду, например диетическим куриным котлетам – острой и пряной тыкве в духовке.

    Рецепты приготовления кусочков с пряными травами, специями и даже чесноком, если любите — еще не пробовали?

    Осень – лучшее время для такого эксперимента. Такую тыкву можно запечь в духовке без кожицы или с кожицей — кому как больше нравится.

    1. Калории: 60
    2. Белок: 2,5
    3. Жиры: 4,5
    4. Углеводы: 11

    Компоненты:

    • маленькая тыква или порция — 500 г
    • оливковое масло — 50 г
    • специи, зелень — по вкусу
    • солить по вкусу.

    Как приготовить:

    Мякоть тыквы без кожицы и семечек нарежьте длинными ломтиками, как на фото ниже, или кусочками 3*3 см.

    Перец чили мелко нарезать ножом. Мелко нарежьте чеснок. Проделайте то же самое с зеленью. Смешайте все ингредиенты, кроме кусочков тыквы. Застелите дно формы фольгой и смажьте маслом. Положите апельсиновые кубики в один слой.

    Ставим в духовку на 20-25 минут при 220 градусах. Затем достаньте полуготовую тыкву и полейте ее ароматной заправкой. Оставьте еще на 20 минут.

    Готовность проверяйте деревянной зубочисткой или шпажкой. Украшение готово!

    Видео-рецепт запеченной тыквы с сыром

    Оригинальный способ – жарка на сковороде. Предлагаю заменить его выпечкой при 220 градусах. 15-20 минут более чем достаточно. По истечении этого времени готовить при 180, иначе сыр сгорит и овощ не успеет пропечься. Убедитесь, что сыр нежирный.

    Советы опытных пп-шников

    Это простое блюдо можно правильно испечь и приготовить с помощью опытных поваров и любителей тыквы:

    • Для сладких блюд лучше брать столовые сорта; они слаще и вкуснее кормовых сортов. Декоративные сорта не пригодны для употребления в пищу.
    • Их вкус не нейтральный, но прекрасно сочетается с любым другим продуктом. После добавления специй, фруктов и сухофруктов и мяса он тонизирует их ароматы и вкусы.
    • При приготовлении выбирайте полностью созревшие плоды. Мякоть такого фрукта сочная и плотная.
    • Нарезанную тыкву можно хранить в холодильнике до недели. Нарезанная кубиками мякоть хранится в морозильной камере до 6 месяцев. Не теряет своей структуры после разморозки.
    • Плод хранится в прохладном месте до весны в незараженном виде.

    Ирина Поляница Меня зовут Ирина, я владелец и администратор сайта и автор большинства рецептов и статей.Я люблю готовить простые и полезные угощения.Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер.Она прошла Стэнфордский курс «Введение в продукты питания и здоровье» и «Питание и образ жизни во время беременности» в Университете Людвига-Максимилиана в Мюнхене (LMU).

    Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
    7 часов назад
    Самый простой способ сделать улыбку обворожительной!
    7 часов назад

Читайте также