Люди с нарциссическим расстройством личности склонны обесценивать окружающих, но идеализируют себя и верят в собственное превосходство. Психологи подчеркивают несколько особенностей нарциссов. Если у вашего начальника есть хотя бы некоторые из них, он, вероятно, принадлежит к такому типу людей.
1. Он постоянно говорит о себе и любит быть в центре внимания
Самовлюбленный босс зациклен на своей внешности, богатстве, талантах или достижениях и постоянно их комментирует. Он рассчитывает, что все остальные во время разговора также обратят на него внимание и подтвердят его особенность.
2. Он требует похвалы
Такие внешне напористые начальники часто бывают чувствительны и обладают хрупкой самооценкой. Они верят в собственное величие, но нуждаются в том, чтобы эта вера постоянно подкреплялась другими. Поэтому они ждут и даже требуют от коллег постоянного внимания, похвалы и восхищения.
3. У него безграничные амбиции
Нарциссический лидер ставит свои мечты и амбиции на первое место и ожидает, что другие сделают все возможное, чтобы заставить его достичь того, чего он хочет. Он постоянно фантазирует о том, чтобы быть лучшим, а если ему это не удается, то приходит в ярость, мучается со своими коллегами, впадает в глубокое разочарование и депрессию.
4. Он пользуется людьми ради своей выгоды
Такой начальник убежден, что другие люди должны делать ему одолжение, и будет немедленно выполнять его просьбы, не спрашивая. Он использует людей в первую очередь для удовлетворения своих потребностей. И если кто-то не спешит ему служить, нарцисс может разозлиться, проявить пассивную агрессию и даже отомстить.
Многие люди и так тянутся к нарциссам, считая их привлекательными, харизматичными, необычными. Поэтому чаще самовлюбленный босс без проблем заставляет людей делать то, что он хочет.
5. Он завидует другим
Такой человек одержим фантазиями об успехе, силе, красоте, идеальном партнере и уверен, что у него должно быть все самое лучшее — дом, машина, одежда и другие вещи, доказывающие его высокий статус. Это помогает ему снизить чувствительность к пустоте и стыду, почувствовать себя особенным. И он будет страдать, если кто-то окажется лучше него.
Более того, из-за низкой самооценки и потребности выделять других нарциссический лидер видит угрозу в людях, у которых есть то, чего нет у него. И они могут отомстить.
6. Ему не свойственно сочувствие
Они не способны к эмпатии, к распознаванию потребностей и чувств других людей. Он не приемлет того факта, что у подчиненных могут быть свои трудности. Хотя он и осознает это, он не понимает, почему его одноклассники не меняются в соответствии с его потребностями.
7. Он любит соперничество
В мировоззрении нарциссического менеджера есть только победители и проигравшие, и он стремится победить всеми средствами и манипуляциями. Он пойдет рука об руку, чтобы превзойти всех, и никогда не смирится с успехом другого человека.
8. Он не выносит критику и помнит давние обиды
Из-за своего хрупкого эго нарцисс остро реагирует на критику, которой он не заслуживает. На любое замечание, проливающее свет на его неуверенность или недостатки, неприятие и неподчинение, он реагирует вспышкой ярости, поскольку воспринимает это как личное оскорбление. Мстит коллегам, которые его обижают или не одобряют, не выполняет приказов и не дает ему того, что он хочет.
Что делать, если начальник — нарцисс
Работать с нарциссом сложно, но возможно. Этот тип лидера смелый, способный руководить и способный вносить изменения, когда это необходимо. Чтобы поладить с ним, эксперты по психологии и управлению бизнесом советуют прибегнуть к нескольким хитростям.
1. Отмечайте его достоинства
Самовлюбленный начальник требует внимания и восхищения, поэтому указывайте на его сильные стороны, но без лжи и лести.
Профессор бизнес-психологии Университетского колледжа Лондона, обозреватель Harvard Business Review.
Нарциссы хотят, чтобы люди любили их и верили любому лестному суждению. Не подлизывайтесь, а сделайте вашему боссу тонкий комплимент, когда вы с ним один на один. Будьте нейтральны и дипломатичны.
2. Отстаивайте свои границы
Нарциссы нарушают ваше личное пространство, заставляют работать сверхурочно без оплаты, пишут и звонят в нерабочее время. Чтобы раздвигать границы, вы должны научиться говорить «нет» вежливо, но твердо. Но, объясните «Семь способов обнаружения и борьбы с нарциссическими боссами / Intrepid Mental Wellness», врачи PLLC в Денверской клинике психического здоровья, ваши действия должны соответствовать вашим словам. Если вы уступите хотя бы раз, вам придется много работать, чтобы восстановить этот предел.
3. Помогайте боссу расти
Нарцисс всегда думает о собственной выгоде, поэтому предложите ему возможности, полезные для его профессионального развития, а в разговорах о работе отложите в сторону то, как это повлияет на имидж и карьеру начальника.
Психоаналитик, антрополог, консультант по вопросам управления, основатель и президент консалтинговой компании Maccoby Group, обозреватель Harvard Business Review.
Вашему руководителю все равно, что хорошо для компании. Однако если вы сможете показать, что данная стратегия сулит ему конкретное поражение или победу, у вас будет гораздо больше шансов убедить его. Нарциссы постоянно пытаются выяснить, что означает каждая ситуация конкретно для них.
4. Документируйте всё, что делаете
Нарциссические начальники часто «забывают» или противоречат своим словам и действиям, заставляя вас сомневаться в собственных способностях и компетентности.
Чтобы избежать этого, психологи предлагают «Семь способов обнаружения и борьбы с нарциссическими боссами / Бесстрашное психическое здоровье», PLLC, записывайте все, что говорит ваш руководитель. Задокументируйте дату, время, инструкции и другие важные факты. Используйте электронную почту и мгновенные сообщения как можно чаще при общении со своим руководителем. Повторяйте и объясняйте, что он говорит: дайте ему знать, что вы записываете правильную информацию.
5. Не распространяйте сплетни
Нарциссические менеджеры повсюду видят врагов и собирают информацию о себе. Знайте об этом и избегайте сплетен, потому что начальник все равно это узнает.
Будьте максимально нейтральны, когда в разговоре упоминается имя руководителя, и никогда не пишите о нем ничего в электронном письме.
6. Не бросайте своему начальнику вызов
Худшее, что вы можете сделать с самовлюбленным руководителем, — это критиковать его, бросать ему вызов или подрывать его авторитет. «Если вы сделаете это, он отреагирует агрессивно и воинственно и отомстит», — предупреждает Как работать на самовлюбленного босса / Harvard Business Review Чаморро-Премузик.
7. Будьте уверены в себе
Нарциссы властны, формируют мнение и высокомерны. Чтобы справиться с их давлением, развивайте в себе уверенность и ищите поддержки у близких. Психоаналитик Лори Холлман советует 15 признаков нарциссического босса и как с ними справиться / Выбор терапии, чтобы поделиться беспокойством о своем боссе с теми, кто может помочь вам справиться со стрессом.
Прислушивайтесь к обоснованным мнениям других о вашей работе, характере и целях на будущее. Их слова помогут опровергнуть услышанное на работе.
8. Найдите хобби вне работы
Нарциссические настроения похожи на качели, и, к сожалению, вы не можете их контролировать. Но в ваших силах контролировать свое отношение и находить радость в жизни. Эксперты советуют «Семь способов обнаружения и борьбы с нарциссическими боссами» / Intrepid Mental Wellness, PLLC позаботиться о себе и найти что-то помимо работы, что вам нравится.
9. Учитесь у начальника
Нарциссы смелы, искусны в публичных выступлениях и обладают способностью влиять на других, поэтому вы можете перенять книгу «Как работать на нарциссического босса» / Harvard Business Review с их лучшими качествами и опытом.
Наблюдайте, как ваш босс производит впечатление на других. Обратите внимание на его харизму и на то, как красноречиво и уверенно он ведет себя под давлением и стрессом. Нарциссы обладают способностью вдохновлять других, и этой способности можно подражать.
10. Увольтесь, если устали от такого начальника
Трудно ладить с самовлюбленным менеджером, и если приведенные выше советы не работают для вас, если вы чувствуете, что работа не стоит затраченных усилий, уходите. Согласно How to Work for a Narcissistic Boss/Harvard Business Review, психоаналитику Майклу МакКоби не нужно жертвовать собой, когда карьерный рост в компании невозможен, а ваш начальник негативно влияет на вашу жизнь. Ведь всегда можно найти другую работу.
